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脾胃好不好，看看这几处
01看食指正常食指：食指畅直，粗壮，指肚饱满弹性好，无静脉显露，灵活、有力。胃区弹性好，色泽正常。
异常情况一：食指弯曲、向中指靠拢，末节变细，弹性差，干瘪没有弹性；
异常情况二：指节横纹上有青色静脉显露。此外，正常手指的指肚应该是特别饱满的，如果手指指肚出现干瘪和皱褶，就说明是气虚了。
02看手掌手部颜色荣润，有光泽，脾胃功能正常；手部光泽度差、手掌多青色或有青筋为脾胃功能差的表现。看手掌的胃区是否饱满。拇指根部到掌纹处画一条直线，形成的三角区域就是我们的胃区。用另一只手压一压看是否有弹性，如果压后松开很快复原，这样的人胃气就很好，反之是胃气不足的表现。03看大鱼际大鱼际是手部最饱满的区域。大鱼际饱满弹性好者，先天脾胃强壮，康复能力快。大鱼际不饱满、弹性差，先天脾胃功能弱，尤其要注意饮食调养。大鱼际饱满程度减弱、弹性越来越差，说明脾胃功能下降。下图中的大鱼际凹陷了，弹性也不好，就能看出他胃的功能也不好。04看鼻头鼻头的正中央是脾，两个鼻孔外边的皮肤，就是我们的鼻子跟面颊交界的这个沟，这个区域反映我们胃的功能。
我们看这个人脾胃好不好，看两个方面：一看他整体的面色。如果你看到这个人面黄肌瘦，肯定是脾胃不好，消化吸收都不好。用中医的话说叫萎黄，没有光泽，这一定是脾气虚。二看他鼻头的这个部位。鼻头是脾，两个鼻孔这个反映的是胃。可能有人要问了，这脾和胃有区别吗？我们说还是不一样的。胃像个大口袋，我们吃进来的所有东西都先进入胃进行粗加工，这就是它的任务。可是中医说的脾呢，包括的范围太广了，整个消化吸收的全过程，全都是脾的功能。那我们重点看什么？看脾，看鼻头！比方说两个鼻孔外边到鼻沟那个地方颜色不是太好，但是我的鼻头非常地润泽，非常地明亮，光泽度很好，颜色也正常，你的胃就是有点毛病，没有关系，它会恢复得很快的。鼻头的颜色不好，没有光泽，发生了比方说发乌、发暗，甚至发青，说明脾的运化能力下降了，如果说身体有了什么毛病，它康复的速度也就比较慢了。大家知道中医看病它是讲寒热虚实的，我们通过鼻子的颜色可以判断出来，你身体里边环境是寒、是热、是虚、是实。01红色：比方说有的人就是红鼻头，像酒糟鼻什么的，还有些人鼻子上爱长痘，红红的痘，这个就是热。一般脾有热、胃有热，这个部分容易长痘，你光治鼻子是不成的，你清脾胃的热，鼻头的颜色就会慢慢恢复正常。02白色：还有一种，他的鼻头的颜色是苍白的。这个白是和他整个脸相比较，你会看到他鼻子比他脸部其它部位的颜色要苍白，而且光泽度要差，这就是脾胃的气虚。如果我们一看这个手掌，弹性不好，指头又弯，一看鼻子颜色又苍白，这个脾胃气虚是肯定的。03青色：另外一种，它是白里微微带着一点青，如果你要是一照镜子，哎呀。我这个鼻头，怎么白里微微带着一点青，甚至就显出青来了，这个就是虚寒。如果说有青色的话，一般都是这里边有疼痛的症状，有瘀滞的感觉，就容易出现胃疼。04黑色：最不好的一种，就是发乌。如果我们的鼻头发乌，这个说明你的脾胃功能全方位的下降了，医院查一查了，比方说胃炎、肠炎，甚至肠胃系统肿瘤都是有可能的。
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脾胃不好怎么办？
这两物，还你强健脾胃
中医有“脾胃虚，百病生，诸病从脾胃论治”之说。上至高龄老人，脾胃虚弱，腹胀便秘；下至婴幼孩童积食，食欲不振，大便不通；更有三高患者（高血压、高血脂、高血糖），肥甘厚味，中焦食滞，恶心呕吐，脘腹胀满、口臭便干，睡眠不安和手脚心发热等症状。都可以用消食通腑、健脾益气之法。助消化消食积的良方莫过于山楂山药丸，健脾益气食治良膳则首推山楂六物膏。
山楂早在《本草纲目》里有如下记载：“凡脾弱，食物不化，胸腹胀闷者，饭后食山楂二三枚，绝佳。”《医学衷中参西录》中也有记载：“若以甘药佐之，化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也。”
药食皆佳的山楂，一直为人们所喜爱。山楂性味酸甘，微温，归属胃和肝经，适量食用，可以促进消化、活血化瘀，降低血压和胆固醇、软化血管。除此之外，山楂还有平喘化痰、抑菌、治疗腹痛腹泻的神奇功效。
山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。《本草纲目》指出：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒能治。
山楂山药丸，具有很好的健脾开胃的效果，对老年人及儿童消化不良、厌食等症状具有很好的辅助治疗作用。
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