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不知道多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体。所以常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加注意养生。众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。只是光靠喝水来达到这些效果也是远远不够的，聪明的您，要学会给白开水里加点“料”。
01白开水里加点“红枣”
中医认为红枣补气养血、疏肝解郁。红枣有补血的功效，尤其适合女性朋友生理前后饮用，生理期间一定要注意卫生，沐浴时在水中加点缇妍堂女性护理液，杀菌抑菌，预防妇科病，浴后使用缇妍堂卫生巾，魔力吸收，亲肤棉柔，晚上睡觉怎么翻都不怕侧漏了。
02白开水里加点“柠檬”
柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果。早起喝一杯柠檬水，再敷一片滨趣舒适面膜，美白养肝又护肤，柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担，同时还有养颜美白的效果。
常饮柠檬水，不仅可以白嫩皮肤，还可起到美白牙齿的作用，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质，要想美白牙齿最好使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，不但可以深层融菌，抑制牙斑菌，还可以清新口气，持久亮白，坚固牙齿。
03白开水里加点“金银花”
金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，便秘严重者甚至引发痔疮，医院做手术，就使用缇妍堂断痔膏来治疗，将肛部清洁干净后将其涂抹到患处即可，中草药萃取，无副作用，有效解决痔疮烦恼。
都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。
04白开水里加点“菊花”
菊花属于花茶类，用它泡水喝，有疏散风热、清肝明目、清热解毒功效。除了菊花，具有清热解毒功效的还有粟滋轩百合莲子绿豆粉，同时它还可以解决头疼胸闷，促进食欲等功效。
不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质哦。
05白开水里加点“玫瑰花”
玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，其实我们的肝脏超喜欢吃“苦”味哦。
对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝安神、消除疲劳，还可以帮助我们淡化脸上的斑点哦。女性朋友临睡前饮用一杯，基础护肤后擦点滨趣淡斑霜，能更有效地祛除脸上的斑点，更加美白。
06白开水里加点“枸杞”
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
中老年人随着年龄增长容易骨质疏松，要合理摄入钙质，常喝枸杞茶壮筋骨，关节出现酸痛时贴一贴荟欣福消痛贴，痛感很快就消失。
07白开水里加点“茉莉花”
茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。如果患有疮、癣、疥、湿疹等反反复复皮肤病，在其患处涂上缇妍堂护肤乳膏，每天坚持喝茉莉花水，杀菌止痒的同时，瘙痒也能得到缓解和治疗。天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过，果然是贪小便宜吃大亏。
如果是刚出生三到五岁的婴儿有湿疹、奶藓、红屁股的症状，那要用缇妍堂婴儿紫草软膏，因为它采用草本植物萃取，无激素安全,一天2~3次，几天可痊愈。
08白开水里加点“薄荷叶”
薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭，口臭患者可以喝点薄荷水，也可以喷一喷缇妍堂祛异味喷剂，清新口气，长期使用可达到根治口臭的作用，避免“有口难开”。
09白开水里加点“蒲公英”
蒲公英具有丰富的胡萝卜素和维C，对美容、消除炎症都有不错的作用。蒲公英有消肿散结及催乳作用，对丰胸十分有效，预防产后下垂可在睡前在乳房上涂抹滨趣饱满霜，指尖打圈按摩至吸收，增强乳房活力，预防下垂，保持弹性。
10白开水里加点“罗汉果”
大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
注意：罗汉果花性质寒凉，并不适合寒性体质的人，寒性体质者可换成粟滋轩核桃黑豆粉冲饮，有滋阴补肾，养肝补血的作用。也可以添加金牌减肥老师，教你不运动不吃药就可以轻松瘦到90斤！！
11白开水里加点“紫罗兰”
紫罗兰泡茶饮用对呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，比如得了鼻炎的人可以保护上呼吸道，调理支气管炎。最好每天用缇妍堂蛇胆喷剂喷一喷，有效通鼻和缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。
12白开水里加点“三七花”
现代人因为生活节奏加快，很容易出现心浮气躁，大便粘稠、“油光满面”、咳嗽痰多的湿气过重症状，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。祛湿养身，早晚喝一杯粟滋轩红豆薏粉，薏米祛湿，红豆健脾，改善长期因湿气造成的亏损。
13白开水里加点“葡萄干”
肝易出问题的人可以多吃点葡萄干，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显。肝脏出问题的话额头会长痘，芦荟提取物的滨趣芦荟凝胶的祛痘改善皮肤效果非常好，平时要多注意饮食和休息。
14白开水里加点“生姜”
生姜是人们常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗，腋下汗多的人容易有狐臭，可以用纱布包好生姜、红花放在水里一起烧开，加一勺盐敷腋窝，解下纱布后喷2-3下滨趣祛异味喷雾，能有效杀菌和净化体味。
15白开水里加点“马蹄”
马蹄含有一种抗菌成分，对降低血压有一定效果，将新鲜马蹄洗净后，横切成两瓣，把马蹄的白粉浆反复地涂擦酒糟鼻上之后，涂上氏云堂酒糟鼻，这个早晚各一次就行，淘宝可以买得到，酒糟鼻很快就会祛除。
看似简单的喝水，稍微加点东西就会有大不同，起到意想不到的效果。好好保存，平时用用，为你和家人的健康再加上一分。哒！
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