烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。
引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。
1.教你5分钟消灭牙垢
材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
体验心得：说起这个方法来，那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉！用完后，那效果更是没话说，牙齿白的想陶瓷一样！幸福啊！
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗，敷上缇妍堂修护甲膜，7天指甲即可治愈。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。牙膏推荐使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定
编后语：想必有好多人正在为自己这顽固的牙垢烦恼吧。看完我推荐的方法大家是不是心动了呢？还等什么，心动不如行动，赶快亲自试一试下吧。小编顺便推荐一些女性养生知识给大家参考参考。
女性养生对付痘痘。痘痘和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然试过治疗，但脸上的青春痘根本没有消失，后来朋友推荐（滨趣芦荟凝胶）试试，真的超有效！
对付斑斑。比较常用的治疗方法：脸部按摩用滨趣嫩白肌肤净抹在长斑的部位进行按摩强脸部的新陈代谢，美妆店都有卖的，也可以去他们天猫旗舰店买。
女性亚健康有妙招。营养师推荐：永兴合阿胶糕是女人补气血的好帮手，可以有效改善女性亚健康状态。而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作。
平时私处护理要注意，建议日常清洗使用缇妍堂女性护理液，这个在天猫上有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。对卫生巾的选择也要注意，缇妍堂卫生巾的比较温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒好舒爽我姐喜欢，小编自己也在用。最重要的是不含荧光剂，安全，姐妹们在这方面还是得对自己好一些。
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口气清新。芦根（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。另外，每天出门喷上缇妍堂祛异味喷剂，内外兼顾，清新口气一整天。
脚气烦恼。要注意经常更换袜子，保持清洁，泡脚对去除脚气也有一定的效果，若是患有脚气，可用上缇妍堂护足组合！中药草本配方，建议一周进行一两次就可以了
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很多人在为怀孕后留下的妊娠纹发愁，直接使用莱芙柔祛痕霜，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生，效果特别好！
饭后保健知识
消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。身体差的女性，容易出现腰酸背痛的症状相信大家都知道，不管做什么都会腰酸背痛，这个时候你需要来一贴荟欣福消痛贴，贴在腰部，就能减除痛苦！
吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
润肺止咳，饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
烧烤吃根香蕉。将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血，另外可用缇妍堂断痔膏，抹几次就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！
吃蟹后，喝生姜红糖水。蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用.
吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足每天一碗永兴合山药百合粉能让身体维持在一个平衡健康的状态锁住失误营养价值，不易上火；精细研磨，粉质细腻，营养三倍吸收。
中国人特别讲究饮食文化。亲朋好友大多都会聚在一起，在饭桌上联络感情，每天大吃大喝是避免不了的。在这儿提醒大家，多去了解一些饭后保健知识，让这些看似微不足道的饭后小行动，为你的健康加加分。
日常养生小知识鸡眼。先将患处外部老皮消去，再涂上缇妍堂祛茧素，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
鼻炎。平时可以随身携带一支缇妍堂蛇胆喷剂可以有效缓解鼻炎带来的一系列症状，喷一喷就好了，医院首推药剂，使用方便。
酒糟鼻。平时饮食方面要注意，少吃辛辣刺激性的食物，每天用氏云堂酒糟鼻进行治疗，连续涂抹1周差不多就好了！
皮肤瘙痒。有湿疹等症状的患者可以多吃紫甘蓝，如果患处瘙痒症状比较剧烈，可以试试缇妍堂护肤乳膏。无任何副作用，适合各类人群，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过！
美足。沐浴的时候再浴缸里加入一些牛奶，比粗盐能起到更好的护肤效果。，排出身体里的多余水分，让皮肤更加细腻有光泽。滨趣薰衣草足膜只需使用一次就可以让你，滋润足部肌肤。
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