4月高发季,减少玫瑰痤疮酒糟鼻爆发的

4月天气回暖易过敏，是玫瑰痤疮的高发期，如何减少玫瑰痤疮爆发、采用最合适的皮肤保护方案？今天就为大家总结了玫瑰痤疮患者必须要了解的6件事。

第一：注意眼部

玫瑰痤疮并不是我们看到皮肤上的红血丝那么简单，据统计，超过半数的玫瑰痤疮患者同时会伴发眼部症状。

例如眼睛发红、眼球有红血丝等。

如果发现眼部有以上症状，医院寻求医生的帮助，以免因玫瑰痤疮引发眼部疾病，导致视力出现问题。

第二：避免接触诱发因子

玫瑰痤疮的爆发往往与接触诱发因子有关，常见的包括：

日晒

压力大

温度高

酒精，尤其是红葡萄酒

辛辣食物

某些护肤品

某些化妆品

冷风吹

可以自己在家进行记录，以一个月为周期，寻找哪些因素会导致面部发红，在日后应当尽量减少接触此类诱发因子。

第三：科学护肤和洗脸

玫瑰痤疮患者的皮肤往往十分敏感，以下行为都可能造成玫瑰痤疮爆发：

使用毛巾用力擦洗面部使用含有芳香剂、收敛剂的护肤品使用爽肤水出门前不涂抹防晒剂

玫瑰痤疮患者洗脸应遵循：

选择温和的氨基酸洗面奶。用指尖打圈的方式轻轻涂抹洗面奶。用指尖蘸取温水冲洗洗面奶。某些清洁剂残留在皮肤上，可能会引起刺激，所以需彻底清洗干净。用干净的棉毛巾轻轻按压皮肤擦干水分。

第四：谨慎使用化妆品

玫瑰痤疮患者一般不推荐使用彩妆产品，如果确需使用的，在使用彩妆产品前，应当在皮肤表面涂抹保湿剂。

应当避免使用防水化妆品，以及质地非常厚重的粉底类产品（如粉底、BB霜、隔离、CC霜等）。

如化妆，应当选择温和型卸妆产品，并在卸妆后清水清洁即可，不要在卸妆后使用洗面奶。

第五：涂抹防晒霜

紫外线会加重或诱发玫瑰痤疮，紫外线实际上是玫瑰痤疮发作的最常见原因之一。

出门前应当涂抹防晒霜，并尽量减少在外面暴露的时间。即便是阴雨天，也应当涂抹防晒霜。

第六：避免食用/使用酒精

应避免使用含有酒精的护肤品，除酒精外，含有芳香剂、樟脑、乳酸、乙醇酸、薄荷脑、尿素、月桂基硫酸钠的护肤品，也应当避免使用。

除了避免外用，也应当避免食用酒类，特别是红葡萄酒。但有研究证明，白葡萄酒并不会明显加重玫瑰痤疮。

在不小心摄入酒精后，建议立即喝一大杯冷开水。