“我的皮肤好像过敏了”
“痘痘老不好…”
“用什么皮肤都会刺痛、发红发痒”
“天天用补水面膜还是爆皮！”
这个时候，各种“声音”会告诉你：皮肤过敏、痘痘闭口、皮肤红痒、爆皮，都是皮肤屏障受损惹的祸。
好奇宝宝就要问了：都说要修复，可到底要修复什么呢？今天，就给大家讲讲护肤高频词“重建皮肤屏障”到底是什么！
皮肤屏障：皮脂膜+角质层
裸肌结构示意图
皮肤屏障是健康美肌的守护神，Ta的好坏决定了肤质的好坏。
皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。过度频繁的用力剥脱、去除，无异于对皮肤的天然屏障进行“强拆”，容易造成皮肤干痒、敏感、发炎。
皮脂膜—天然保湿霜
皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度只有0.5微米。别看TA这么薄，却起着重要作用，可以说是身体靠自身合成的天然保湿霜。
皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分；同时ta由皮脂和水分乳化而成，能有效滋润皮肤；作为皮肤表皮免疫层的皮脂膜还能抑制某些微生物生长，具有抗感染的作用。
角质层—皮肤的“护城墙”
角质层的结构比较简单，由多层角质细胞、细胞间脂质组成。健康的角质层具有超强的保水能力，哪怕在湿度0的环境中也不至于皮肤干枯。
美国学者EliasPM曾提出著名的的砖墙学说，形象地将其命名为“砖墙结构”。角质层就是由胶质细胞（砖块）和细胞间脂质（灰浆）这两种东西堆砌而成的一道“墙”，由此形成一道皮肤天然的保护屏障。
脏东西”碰到健康的皮肤屏障
就自动弹开了！
如果有一天因为外界或自身原因，皮脂膜变薄、角质层受损了，皮肤的水分会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，皮肤干裂、过敏、发红、炎症、接触护肤品刺痛等问题就会立马找上门。所以干燥肌、敏感肌也就这样出现了……
皮肤屏障受损后千疮百孔
拆“墙”容易砌“墙”难
如何修复受损的皮肤屏障？
1.选择正常皮脂的护肤品
缺啥补啥。要恢复屏障，最重要的是恢复脂质结构。而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸，其中神经酰胺的补充最为重要和漫长，所以在选择护肤品时挑选含有神经酰胺成分的护肤品就肯定错不了了~另外医学护肤品会比普通护肤品效果更好。
2.正确洁面
卸妆后把脸洗到嘎吱响，才觉得干净？大油田用强力控油、强力清洁产品才觉得干爽舒服？不要轻易被自身的感觉所骗！实际上，这样会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失。因此洁面次数不要过多，每次洁面过程一定要温和。
最好避开表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。
3.保持肌肤水合状态
皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要，所以医生会告诉你保湿、保湿、保湿。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。当然，办公室中的各种大喷雾，都只是暂时缓解，一定别忘了补充霜或啫喱。对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的。
4.不要频繁去角质
其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养”往往给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品，就是代表行为。以后不要再迷恋去角质后的细滑感了，请减少去角质的频次，并避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具，养好健康的角质层才会皮肤好。
除此以外，维持肌肤ph值（注：我们的肌肤是弱酸性）、睡好美容觉、减少紫外线照射、舒缓精神压力、远离加工零食等等也是强化皮肤屏障的好方式~
秋季补水也是非常重要的，水光是一种注射类的护肤疗法，直接注入皮肤的真皮层，使皮肤在短时间内吸收并储存大量的水分和营养，由此达到补水亮肤的效果。目前国家获批用于真皮层注射的仅此“嗨体”水光一种，医美项目不同于美容院的生活美容，它基于医学理论基础，是一种对技术要求很高的治疗操作。为了您的健康美丽，医院进行治疗。
医院医院
医美整形中心秋季水光针3折优惠喽！
医美整形中心现开展的项目有：
一、眼部整形美容
1.重睑成形术
2.上睑下垂矫正术
3.眼袋整形术
4.内外眦开大术
5.切（提）眉手术
6.睑外翻、内翻矫正术
二、鼻整形美容
1.鼻综合整形
2.隆鼻术
3.驼峰鼻矫正
4.鼻翼缩小
5.歪鼻矫正等
三、面部轮廓整形美容
1.改脸型（下颌角、颧骨整形）
2.下巴整形（颏成形）
3.错颌（地包天）矫正
3.偏颌、小颌矫正
4.面部肿瘤切除修复
5.半侧颜面萎缩矫正
四、吸脂与塑形
1.全身各部位吸脂减肥
2.面部吸脂
3.颏下吸脂
4.腹部去脂
5.四肢吸脂
6.腹壁整形术
五、脂肪填充
1.面部脂肪填充
2.脂肪注射隆胸
3.身体其他部位填充术
六、乳房整形美容
1.隆（丰）胸术
2.乳房再造术
3.乳房缩小术
4.乳头乳晕整形
5.乳房上提术
6.副乳切除
7.乳头凹陷矫正
七、疤痕整形美容
1.外伤疤痕修复
2.烧伤疤痕修复
3.手术疤痕修复（剖宫产术后）
八、其他美容手术
1.腋臭治疗
2.包皮切除术
九、体表肿物美容切除术
十、男女私密整形
十一、非手术美容治疗
1.肉毒素注射
2.玻尿酸注射
3.水光针注射
4.脱毛
5.光子嫩肤
6.白瓷娃娃
7.祛痣（太田痣、褐青色痣、雀斑样痣、鲜红斑痣、蜘蛛痣等）
8.治疗妊娠纹、膨胀纹
9.毛细血管扩张症（祛红血丝）
10.痤疮、毛孔粗大、酒渣鼻
11.瘢痕激光治疗（剖宫产术后瘢痕、凹陷性瘢痕、痤疮疤痕）
12.汗管瘤、睑黄瘤、皮赘、寻常疣、扁平疣、丝状疣等各类皮肤良性小肿物
13.祛斑（黄褐斑、雀斑、咖啡斑、老年斑等）
14.祛纹身、纹眉、纹眼线等
15.治疗激素依赖性皮炎、炎症后色素沉着、甲癣、斑秃等
十二、皮肤的健康管理
①美容咨询②皮肤健康管理③随访服务
美丽-
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图文来源：医美整形中心沈菲
稿件编辑：宣传科武佩妍
稿件审核：王蒙
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