很多女士以为脾胃与脸蛋毫不相干，时常肚子痛也不在乎。其实从中医美容学的角度来看，脾胃通过气血可以影响人的容颜。
脾的生理功能是主运化，主统血，在体合肉，开窍于口，其华在唇。
脾气健运，则身强体健，肌肉丰满，若脾失健运，则肌肉消瘦，四肢疲惫，
脾气健运则唇色红润，若脾失健运，则气血不足，致使唇色淡白无华。
因而，
脾胃不好的女士极易出现以下问题：
第一，水肿性眼袋；
第二，肤色发黄，口周发黄，面部肌肉极易松弛下垂
第三，额头和面颊易长痘痘；
第四，易得胃下垂，子宫下垂；
第五，月经量会渐渐变少，或崩漏。
妇女的经、孕、产、育这些生理活动，是依靠脏腑、经络、气血的共同作用实现的。脾胃既然是气血生化的源泉，月经、养胎、哺育当然要依赖气血这个物质基础。
脾胃健旺，会吃会睡，精血就充沛，血海就充盈。
相反呢，化源不充，气血失常，就容易得妇科疾病。比方说月经量少，小产，胎儿保不牢，婴儿生出来了但没有奶水。中医看来，就是脾胃运化失健。
脾胃是我们的后天之本，主化生精微，营养五脏六腑、四肢百骸、皮毛、筋肉等，若脾胃功能失调，就会导致全身各脏器以及皮肤的老化早衰，故无论是从美容层面还是保健来看，脾胃功能的调理都是不可忽视的。要想健康美丽，好的脾胃功能是必须的！随着现代化生活节奏的加快，人们的生活越来越紧张，压力也越来越大，有很多因素正悄悄地损伤着我们的脾胃。比如：1.饮食失节：为了应酬，经常在外吃饭喝酒；为了加班，经常闹得饥饱失常；为了方便，经常食用垃圾食品；为了喜好，经常偏食偏嗜…….单单这个饮食失节，就会引发脂肪肝、高血压、糖尿病、痛风等疾病的发生，还会引起面色无光泽、粉刺、口舌生疮、脱发等很多病证。2.劳逸过度：劳则气耗，劳力过度，则气少力衰，面色萎黄，皮肤皱纹，上睑下垂；劳心过度，则阴血暗耗，面部憔悴；房劳过度，则肾精亏耗，面色晦暗，毛发稀疏；安逸过度，即久卧伤气、久坐伤肉，气机不畅，血行迟缓，则肌肉衰退。3.精神刺激：如果喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化在正常精神活动范围内，则不会致病，但是如果长久的精神刺激，就会导致脏腑功能失调，而最先受伤的是脾胃，因为脾胃是我们最大的情绪器官，也是最“小气”的器官。现代社会，喜怒哀乐的刺激太过频繁，如果自己不能很好调节自己的情绪，长久下来容易导致脾胃内伤，化生食物功能减弱，使脏腑气血失调，进而导致雀斑、酒糟鼻、肥胖、荣华萎靡、失去光泽等病证的出现。现结合以上内伤脾胃的几方面，我们可以从以下两点去调理脾胃：1.健脾益气：主要治疗因饮食失节、劳倦过度导致的脾失健运，气血化生不足，不能荣于皮肤、毛发、唇、牙齿、指甲所致之证。平时饮食中可以加入一些健脾胃益气的药食，如：煲汤时加入人参、茯苓、山药、红枣、黑芝麻等，同时注意劳逸结合，饮食有度，从而改善我们的容颜和健康。2.健脾利湿：主要用于因饮食劳倦、久病导致的脾胃虚弱，津液不行，痰湿内停，从而引起面部皮损、眼睑周围皮肤黯黑、便溏、水肿、四肢困重乏力等症状者，平时可以选用一些具有健脾利湿的食材如：百合、炒薏仁、茯苓、山药、扁豆等煲汤调理，同时注意少吃冰冷寒凉的食物以避免加重体内的寒湿。现在人们养颜只注重化妆品的使用而忽略了脏腑功能的重要性。要想面容漂亮、有光泽，先要使气血恢复正常运行，使五脏六腑发挥正常的生理功能，让你身体内的气血始终保持在一个正常的流量和流速，这是保持身体健康，消除面色发黄、灰暗的根本，脾胃健康，才会表现出一种自然美、生态美、健康美！往期回顾
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人的早衰，多与人的脾胃功能失常密切相关。我们通过细心调理和日常生活的保养，会使脾胃运化功能正常，从而达到身体健康和美丽常在的目的！这里给大家推荐直隶方粥，不妨试一试：轻肠胃、轻生活！就吃直隶方粥
速食药粥/天然植物/药食同源/安全无添加/全方位调补
直隶方粥
净含量：50g/碗
配料：燕麦片、荞麦片、山药、百合、黑芝麻、白扁豆、黄精、桑叶、茯苓、葛根、薏苡仁、人参（人工种植）。
食用方法：开水冲泡放置5-10分钟：或加入开水置微波炉加热3分钟，即食。该产品无任何添加剂，原汁原味，可根据个人喜好加入蜂蜜、牛奶等调味。
直隶方·方解
（声明：只针对配方从中医角度阐述，供专业人士参考，不代表产品功效宣传。）
直隶方以人参、茯苓、山药、薏米、燕麦、荞麦健脾胃，助运化，祛湿不伤阴，补阴不滋腻，另加山药补脾养胃，薏苡仁健脾渗湿，白扁豆补脾化湿，莲子补脾止泻，共为臣药，加强健脾益气、渗湿止泻之功。以百合润肺清心，可以调节心肺阴血亏虚导致的咳嗽、心烦、失眠等，以桑叶平肝降逆，葛根升举阳气，二者升降相依，可以调整肝阳上亢，以黑芝麻、黄精补肾润肠，对于改善肾精不足、须发早白、未老先衰以及便秘有很好的调理作用。
直隶方体现了以食为主，调理为辅的食疗思想精髓，是适合现代人体质的脾胃调理食疗方。
食用建议：
1、孕妇、14岁以下儿童禁止食用。
2、如有便溏现象暂停，便溏停止后可继续食用调理。
3、建议食用15天/周期，作为早餐或晚餐主食，可长期久食。
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