文
菁妈
乔飞皮肤比较敏感，在没怀孕的时候就有过鼻子皮肤红彤彤的长玫瑰痤疮，也叫做酒糟鼻！
但是她当时就去皮肤科开药来吃，也开一些药来擦，后来她怀孕之后鼻子又长了酒糟鼻，去医院找皮肤科医生看的时候，皮肤科医生就说：你现在怀孕用药要慎重，也吃不了什么药，这样回去多吃鸭肉有缓解。
后来乔飞就听医生的几乎每天都吃鸭肉，连续吃了一个星期，就感觉鼻子上没那么红了！
鸭肉在中医上来说是属于味甘、性凉、入脾、胃、肺及肾经，而且能够解毒，特别是食欲不振，热毒疮疖用鸭肉就很对症！
而且鸭肉的营养价值也挺高的，它的蛋白质要比猪肉更高，但是脂肪要比猪肉低，而且还有丰富的B族维生素以及维生素E，对孕妇来说，想要长胎不长肉吃鸭肉就要比猪肉更好！
妈妈在怀孕的时候，吃鸭肉有三大好处第一大好处：可以降火
妈妈在怀孕的时候要吃的东西比较多，很多孕妇会觉得怕热容易上火，而鸭肉可以起到降火的作用。
有一些妈妈容易长各种青春痘，其实吃鸭肉也可以起到预防或者缓解的作用，有一些妈妈就容易痔疮，吃鸭肉也有缓解的作用，还有一些妈妈在怀孕的时候尿比较黄，这时候也是建议吃鸭肉。
第二大好处：长胎不长肉
我们建议可以买一些没那么肥的鸭肉，而鸭子在养殖的过程中都是放在水里面养，而且它会不停的去游，所以鸭肉会比较结实，相比于猪肉来说它的蛋白质含量会更高一些，而脂肪的含量会更低一些。
所以我们吃鸭肉可以长胎不长肉，避免妈妈体重增长过快，所以在孕期的时候，时不时吃点鸭肉其实是有好处的。
第三大好处：滋养皮肤
有些妈妈在怀孕的时候皮肤容易长痘痘，长皮疹，而鸭肉可以起到排毒的作用，鸭肉中含有丰富的维生素E，对皮肤也是有滋养的作用的。
所以妈妈在怀孕的时候不仅可以吃鸭肉，而且还建议时不时要吃一吃鸭肉，甚至鸭肉可以比猪肉要更多一些。
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