前天晚上一顿烧烤+啤酒夜宵下肚，第二天觉得眼睛疼，有点红肿，还有点磨，眼皮里面好像长了“小痘痘”，是不是上火啊？
粉丝说的眼皮里面的小痘痘，很可能是长了麦粒肿（睑腺炎）。一些人以为，这种“小痘痘”自己会好的，或者滴一下眼药水。殊不知，不正确的护理方式，可能会给眼睛留下一道疤痕。
这些生活习惯
可导致麦粒肿
麦粒肿是一种常见的疾病，它其实就是眼睑腺发炎，我们睑缘的睑管与眼睫毛处有一个小小的开口，本来有正常菌群，在个体免疫力变弱，外界因素影响下引起细菌感染，就会容易长出麦粒肿。
在日常生活中，麦粒肿很常见，一些因素容易诱发它的出现，例如：
01
不注意清洁
入夏以后天气越来越炎热，油脂分泌旺盛的人，如果不注意做好清洁工作，或者是习惯性未洗手之前揉眼睛，都容易招来细菌感染。
02
喜欢吃辣、甜食
饮食方面，喜食辛辣、甜食、肉类而少食蔬菜的人士容易“中招”。
03
长期戴角膜眼镜
长期佩戴角膜接触镜、隐形眼镜、美瞳等而没有做好消毒，也是高发人群。
04
其他
此外，伴有睑缘炎（一种位于眼睑边缘的慢性炎症）、高血脂、糖尿病、酒糟鼻、年龄增长、激素紊乱等，均是诱发因素。
居家护理选对眼药水
必要时应及时就医
怎么判断眼睛长的“小痘痘”是麦粒肿？一般来说可用“红、肿、热、痛”四字形容。此外，麦粒肿常见有两种：
第一种
长在眼睑外，出现于睫毛根部，红肿范围弥散，硬结大小形状像麦粒；
第二种
出现于眼皮里面，肿胀区域较局限，眼睑表面不明显，而掀开眼皮可见。
对于这种“小痘痘”，一些人常通过“挑针眼”来处理，认为把脓液挑破了就可以了。不过专家建议，这样的操作应交给专业的医生处理。
01
自愈
一般麦粒肿病程约1~2周，免疫力正常的人群可自愈。
02
热敷
在初期脓肿未形成阶段，可用热毛巾敷眼，每日3~4次，每次15分钟。对于儿童，在夜间睡觉前可以用棉签蘸温热水，清洁睑缘根部，可帮助减少八成的感染风险，有助于麦粒肿的消散。
03
用药
选对眼药水和药膏非常重要，眼药水应选抗生素眼药水，眼药膏则注意不要使用过于黏稠的，否则不利于热循环。
特别提醒：无论任何时候，不要用手挤压！这是因为眼睑的静脉缺少静脉瓣，还连通着颅内血管，用手挤压可使炎症逆行扩散至眼眶深部组织（眶蜂窝织炎）甚至颅内，或引起败血症，危及生命。
图片：pixabay
厦门医院
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