教你止痛妙招,值得一看

合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中,合谷穴的治疗范围最为广泛,具有全身的治疗作用,真可谓神通广大,简直是一个包医百病的万能穴,一个随身携带的大药箱。

合谷穴的6大功效1止痛大穴

合谷经气旺盛,止痛效果好,是我们身体上的“止痛片”,几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决,艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。

牙痛

合谷穴治牙痛更为拿手!在施治的时候应该使用交叉治法,就是您右边牙痛,就艾灸或者按揉左手的合谷穴;如果左侧牙痛,就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

艾灸的时候,最好再加一个牙痛点,那效果就太神奇了。通常80%的牙痛,都会在一两分钟内止住。怎么寻找这个牙痛点呢?牙痛时,去捏耳垂贴近面颊的这个部分,一定会有一个地方很敏感,这就是牙痛点。如果把合谷穴和牙痛点同时用艾灸刮痧罐艾灸或者按揉,会马上止痛。

如果患牙龈炎引起牙龈肿痛,并且反复发作,经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果。

头痛

神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛是常见病。患病后一日发作数次,同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状,痛苦不堪。采取合谷穴的按摩疗法,可获良好效果。

由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位,大肠经从食指经过手、臂、肩、颈,一直到头面部。“经络所过,主治所及”,因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。

用大蒜泥贴敷合谷穴可治扁桃体炎等等。

大肠经又为多血多气之经,所以按摩大肠经的原穴合谷穴,还可以行气活血,有效治疗行经疼痛,有痛经烦恼的女士不妨试试。

2五官神药

中医针灸《四总穴歌》说:“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收”。

所谓“面口合谷收”,即是说凡是头部、面部的疾病,像头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛,以及其他五官科疾病,如疮、癣、疥、癞等,通过刺激合谷穴都可以得到缓解和治疗。

治疗面瘫,合谷更是必取之穴。平常鼻子过敏者也可以常常按压合谷穴,以缓解症状。总之,合谷穴就是对付五官疾病的神药。

合谷穴应用于颜面五官的损美性病变中。如治疗面瘫、面肌痉挛、黄褐斑、痤疮、酒糟鼻、皮肤过敏等疾病,都同样收到了很好的效果。

在治疗雀斑和脸部皮肤问题上,也可每天按摩两手合谷穴各30--50次,以产生的酸胀感传达到上肢为度,日久就可以达到美容养颜的明显功效。

3肠胃神药

手阳明大肠经与足阳明胃经相交接,又因为它们是同名经,二者“同气相求”,因此刺激合谷穴能调经气,对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。

例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。甚至痔疮发作、便血时,用艾灸刮痧罐艾灸或搓揉合谷穴,便可缓解肠风下血的症状。

合谷穴就是你手边的肠胃神药!

如果你经常恶心、呕吐,你就刺激合谷穴吧,它能宽中理气,引浊气下行,全方位调理您的肠胃。

如果您饮食不规律,常常腹泻,腹痛,腹胀,您就按揉合谷穴吧,它能止痛镇静,宣通人体气血。

如果你经常食欲不振,不消化,你也可以用艾灸刮痧罐艾灸或者按揉合谷穴,它能通肠化气,清理肠内垃圾,排除肠内毒素,促进食物残渣尽早排出体外,增强肠动力。

4退烧强肺圣药

艾灸合谷穴,能贯通气血,促使阳气升发,扶正祛邪,增强人体免疫力。同时我们知道,肺与大肠相表里,肺主气属卫,外和皮毛,艾灸或者点按合谷穴能开发腠理,宣通毛窍,清泻气、分之热,从而加强解表发汗的清热作用,故可在感冒的预防和治疗方面收到良好的效果。

人体上有几个退热的特效穴位:大椎、曲池、合谷、外关,退热效果立竿见影。

我们可以称它们是人们身体上的“安乃近”。当你开始有感冒症状的时候,可以按摩合谷穴,左右各按压次。按压力度要稍重,使其有酸麻感。按摩后喝一杯温开水,使身体微微出汗,感冒症状即可得到缓解。

不少人小孩和中老年人,经常会感到胸闷气短,多咳多痰,经常出虚汗,睡觉时也出很多汗,还特别容易感冒,往往是高烧,或者外热内寒,或者上热下寒,这些症状都是肺受到亏损的表现。要彻底使肺健康起来,还要去根,那就要坚持艾灸合谷穴,每天艾灸2次,每次按5分钟。坚持用艾灸刮痧罐艾灸15天以后,你就会看到上面那些症状慢慢地消失。

5预防中风、高血压

中风的发生与肝的关系十分密切,从五行的角度看,肺和大肠属金,金克木,而肝属木,当肺和大肠的功能失调的时候,肝失去约束,进而产生与肝相关的病症,如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。如果经常用艾灸刮痧罐艾灸或者按摩合谷穴,使肺和大肠的气机保持顺畅,一旦因情志或饮食等原因产生肝火,顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。

中国著名经络专家祝总骧曾说:如果你每天做合谷穴的艾灸,早晚各一次,每次5分钟,你这一辈子就得不了脑中风,不会得脑梗、也不会得脑出血什么的。

艾灸或者按摩合谷穴也可以防治高血压。

6急救大穴

我们用脑一段时间后,大脑疲劳,头昏脑胀,需要提神解乏,这时可按合谷穴。当出现神昏,晕厥,癫痫发作,需要醒脑开窍时,也可按摩合谷穴。如果因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时,可用拇指掐捏患者的合谷穴,持续两三分钟,患者便可苏醒过来。如果同时用指尖掐捏患者的人中穴,醒脑回苏的效果则更好。

春困时,你身处课堂或会议室,此时,只要你用手指,或随手拿起会议桌上或上课时使用的圆珠笔等物品来刺激合谷穴,只要进行一会儿就会让人眼睛一亮,神清气爽。如果可能的话,再刺激一下颈后风池穴,更能使头部血液畅通,一扫睡意。

在实际取穴时,我们常用两个简便的方法:

(1)拇指、食指合拢,虎口上肌肉的最高处即是;

(2)把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。

注意:孕妇禁灸此穴。

延伸阅读..................

合谷穴是大肠经上的万能穴,打通大肠经有很多妙处

肠道其实是和我们每日“打招呼”最早的伙伴,早晨(5:00--7:00)是大肠经最旺盛的时候,通常肠道蠕动肚子响声提示你该起床如厕了。

我相信很多人都有此感触:如果肠道排便不畅,一定会影响你一整天的心情。大肠是排出渣滓的通道,如果这些毒素不能及时排出体外,对身体的伤害也很大。

此外,大肠经直接应影响皮肤的状况。

皮肤病可以说是最让人心烦意乱的疾病了,荨麻疹、神经性皮炎、日光性皮炎、牛皮癣、疥疮、丹毒、疖肿、皮肤瘙痒症……都让人痛苦不堪。在百治无效之际,取大肠经刮痧,通常都会得到不同程度的缓解。

大肠经为多气多血之经,阳气最盛,用刮痧和艾灸的方法,最善祛体内热毒。若平日常常敲打,可清洁血液通道,预防青春痘。大肠经对现代医学所讲的淋巴系统有自然保护功能,经常刺激可增强人体免疫力,防止淋巴结核病的生成。

经常刺激大肠经可降火,增强阳气;

改善睡眠质量,增进食欲;

改变体质,健康长寿。尤其是身体消瘦、阳虚、气血亏虚、精神衰弱等人群。

最好的方法就是调理大肠经。

刺激大肠经的方法

日常生活中我们可以通过刮痧、拔罐、艾灸这些简便的方法来保健大肠经,四季均适用,根据需求选择。手法走向以顺经为补(阳虚寒虚者适用),逆经为泻(实热发热者)。(由手到头为大肠经走向)

条件不足者可以每天用手指、笔杆等,市面上有各种各样按摩刺激穴位的辅助工具,可根据需要购买,按揉刺激穴位,首先推揉大肠经2分钟左右,再刺激局部穴位,以穴位有酸胀感、周边泛红为宜,每穴5分钟左右,最后再用适当的力拍打整条大肠经,肘窝关节处可加大力度。既完成了每天的养生保健操。以清晨5~7点效果最佳。

此外,形成固定的排便生物钟。

每日清晨5~7点是大肠经运行的最佳时间。在这个时间段,喝一杯温开水,10分钟后排便最适合不过,健康又养老,想得病都难!

如果排便不畅就敲打大肠经小臂这一段,边排便边敲打效果更明显。长期便秘的人,在肘下这一段很痛,很敏感,要常揉。还有一个好办法,用大拇指内侧推二三间到商阳,两边都要推,肚子就会有感觉,一定要推到商阳穴,这是排便捷径。

如何调理大肠经?

根据个人需求求助穴位艾灸,不一定要整条经络都去灸。

商阳穴

——便秘、卒中风、咽喉肿痛、热病昏迷。

大肠内热或咽喉肿痛时,可用针刺破放血(在专业人士指导下操作)或艾灸。效果比吃降火药还有效!

二间穴

——腰痛、眼睛痛

治疗时取用交叉治疗法,即左边腰痛取右手上的二间穴,右边腰痛取左手上的二间穴。

三间穴

——提神、眼睛痛

整日无精打采易疲劳者可以按揉此穴,另外此穴还能消炎抗过敏,三叉神经痛、脑供血不足都适用。

阳溪穴(经火穴)

跷起拇指,拇指根与背腕之间有一凹陷,凹陷处即为此穴。此穴最善缓解头痛及眼痛酸胀,但若用按摩法,一定要闭目,掐按一分钟,才能有效。此穴名为阳溪,是指阳气像溪水般周流不止,所以此穴最善通经活络,经常按摩,并配合金鸡独立,可以有效防止脑中风和高烧不退等症。

温溜穴

——驱寒、急性腹痛

手脚冰凉、手心冒冷汗人群最适合不过。可采用刮痧方法。

手三里

曲肘取穴,在肘横纹头下2寸。提起足三里,向来声名显赫,而手三里却默默无闻,其实经络歌诀中“肚腹三里留”,这个三里,也包括手三里在内的。

此穴也善治胃肠病,与足三里并用,效果更佳。此穴还善治腰膝痛,不论是急性慢性,都可点按此穴,可即时缓解症状。手三里善消肿止痛,对于头面肿、牙龈肿、肩臂肿都有疗效。此外手三里还是治疗鼻炎的要穴。手三里可增强体质,是人体的强壮穴,所以平日也可多揉以健身。

曲池穴

——降血压、排毒祛痘、一切热病、明目醒脑。

曲池是献给老人的穴位。也可以治疗各种皮肤病,面颊长痘说明大肠内热,可多刮痧拍打曲池穴或整条大肠经。

肩髃穴+扶突穴+天鼎穴

——肩颈各种痛、咽喉问题、润肠便、荨麻疹。

常摇肩膀或者刺激上述穴位,嗓子不痛不痒,肩颈问题全不见!还能润肠通便!

迎香穴

——鼻子各种问题、红眼病。

点刺放血可以治疗红眼病。迎香穴能治疗鼻炎、鼻塞等各种鼻子问题的事儿早已家喻户晓啦~

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