明天双十一了，考虑脱个单呗！
作者
李天娥
来源
医学界妇产科频道
随着社会的发展，女性地位不断提高，单身贵族越来越多，然而部分女性却忽略了爱情和适当性生活对身体的益处。单身久了的女性容易出现激素分泌紊乱以及一系列生理、心理健康问题，不信？且看下文。
1长期单身对女性激素的影响1雌激素
雌激素是一种促使女性更具“女人味”的激素，它可以促进乳房、子宫、阴道发育，诱发排卵，使全身脂肪和毛发的分布更具女性特征，促进蛋白质合成及生长发育。
和谐的性生活可促进雌激素的分泌，使女性变得更加青春靓丽。长期单身的女性缺乏性生活，体内雌激素分泌偏少，不利于乳房及生殖器官的健康。雌激素的分泌为促进阴道健康的重要前提，长期无性生活或不育女性容易出现阴道早衰现象。
雌激素的减少会引起皮肤粗糙、松弛、失去光泽，另外雌激素减少可造成月经紊乱、毛发干枯、乳房增生等症状。
2孕激素
孕激素的正常分泌控制月经周期。在孕期，孕激素可促生殖器官的健康生长，促进乳腺腺泡的发育和成熟。长期未婚、未育容易引起女性孕激素分泌异常，部分女性会出现月经周期异常的情况，有甚者可引起提前闭经。
哺乳期间孕激素升高，可促进乳腺生长，保持乳腺通畅，而长期未育的女性则容易出现乳腺导管堵塞，乳腺增生的情况。
3雄激素
正常女性也会分泌一小部分雄激素，正常的雄激素可促进女性毛发生长，促进第二性征的出现及生殖器的健康生长。而雄激素分泌失衡会带来众多烦恼。
研究表明，70%的痤疮患者存在雄激素分泌过多的现象，可见雄激素分泌过多为长“痘痘”的罪魁祸首。长期单身女性容易出现雄激素分泌失衡，进而出现痤疮、酒糟鼻等情况。
4交感-肾上腺系统
在一次性爱中，性高潮和性冲动可激活交感-肾上腺系统，促进儿茶酚胺（去甲肾上腺素、肾上腺素）的大量分泌，进而使人体呼吸加深加快，肺通气量增加，心跳加速，血压升高，血液循环加快，汗液分泌，脂肪分解加强，血糖升高。
长期单身女性则容易产生交感-肾上腺系统失衡的现象，其主要表现为潮热、盗汗、失眠、疲惫、倦怠。另外，长期缺乏性生活不利于骨关节的健康，不利于提高心血管系统的承受力和柔韧性。
5内啡肽
人类的情感与内分泌息息相关，其中内啡肽为中枢神经系统释放的一种天然镇静剂，它的正常分泌可给人带来轻松、愉悦、等好感。和谐的性生活可促进内啡肽的分泌，使人感到快乐，促进心理健康。
年轻单身的女性常须面对生活、学习压力，精神处于应激紧张状态，加之缺乏性生活，内啡肽分泌偏少，容易产生焦虑、紧张等不健康心理。因此单身女性更容易被愤怒、焦虑、内疚、抑郁等负面情绪影响。负面情绪的持续发展容易减弱人体的免疫功能，使人体更容易患病。
2长期单身对女性生理健康的影响芬兰的一项研究发现，单身女性比已婚女性的心脏病发病率增加60-65%。除此之外，单身女性寿命更短，更容易患乳腺增生、乳腺癌、老年痴呆等疾病。
1心脏病
专家发现，心脏病女性患者中，65%的患者受到性生活障碍的困扰，可见长期单身女性更容易患心脏病。
2乳腺增生、乳腺癌
研究发现，长期单身女性乳腺癌发病率明显高于30岁前生育女性，且未哺乳、产次少、未婚、未育的女性患乳腺癌的几率更大。怀孕及哺乳可促进女性乳腺第二次发育，疏通乳腺导管，促进乳房血液循环，有利于乳腺健康。而未婚、未育女性缺乏雌、孕激素的刺激，乳腺未能完成应有的生理功能，容易出现乳腺增生等疾病，有甚者可发展为乳腺癌。
其次，性高潮可促进女性分泌脱氢表雄酮及催产素，这两种激素对乳腺有保护作用。因此长期缺乏性爱的女性则缺乏性激素的调节，其乳腺更容易发生病变。
3阴道菌群失调
研究发现，40岁仍保持单身的女性比已婚女性更容易出现阴道菌群失调。单身女性缺乏对生殖系统的刺激，卵巢、子宫及阴道容易出现早衰，其阴道免疫功能下降，进而引发菌群失调。
另外，精液中的精液胞浆毒素可杀灭葡萄球菌、链球菌、滴虫、念珠菌等微生物，对阴道有一定的保护作用。长期不过性生活的女性阴道得不到有效的保护，更容易发生阴道菌群失调。
4老年痴呆
人类为群居动物，与外界的互动为保证人生心健康的前提。而部分长期单身的女性在生活中缺少与伴侣的互动，缺乏自信，生活中缺少朋友，不喜欢热闹的社交场所，亦无调节生活的兴趣爱好，社交频率较少。
研究表明，社交频率与老年痴呆息息相关，单身久了的女性患老年痴呆的可能性更大。另外，单身久的女性工作忙、要求高、圈子小，生活压力大、作息不规律，这都在使其寿命大大缩短。
3长期单身对女性心理健康的影响1失眠
长期单身的女性缺乏性生活的调和，中枢神经的兴奋-抑制系统协调能力下降，容易出现失眠等症状。同时，单身女性面临较大的生活压力，容易产生焦虑，从而影响睡眠。
2抑郁症
抑郁症通常使人沉浸在悲观的世界中，这种病会让人无法摆脱消沉情绪，甚至引起自杀行为。部分长期单身女性存在自卑、封闭、不愿与人交往等心理，若长期以往，恶性循环，则容易发展为抑郁症。单身的压力如果不能适当的排解，久而久之可能导致心理失衡，容易引发失眠、焦虑、抑郁。
3性冷淡
性欲由脊髓中枢神经系统控制，适当的刺激有助于机体的健康。而长期单身的女性因长期得不到性爱或长期禁欲过分，其脊髓中枢的性冲动功能下降，甚至逐渐对性产生厌倦。且长期单身女性在情绪不佳时，性功能及性欲容易下降，尤其在恐怖、自卑、消沉和悲伤的状态下，性欲会严重下降，甚至消失。
看了这么多，你还要保持单身吗？为了身心健康，赶紧找个男朋友吧！
参考文献
[1]刘玲玲,王蔼明.雌、孕激素在阴道微生态系统变化中的作用[J].中国实用妇科与产科杂志,,29(04):-.
[2]范燕燕.卵巢功能衰退过程中抑郁和焦虑症状的研究[D].北京协和医学院,.
[3]蕊红.人体脂肪对性生活的影响[J].乡村科技,,(06):40.
[4]鲁科.性生活的8种功效[J].农村实用科技信息,,(01):63.
[5]宁在兰.正常性生活可促进健康[J].家庭护士,,(03):56.
赞赏