现在很多人都感受到脸色发黄、发暗、毛孔粗大；
很多人经常感觉到头晕晕沉沉；
很多人经常感觉到身体容易疲劳乏力；
很多人经常感觉到腰容易酸痛；
很多人经常感觉到两腿发沉；
还有很多人经常便秘、舌苔厚、舌苔发白、舌苔发黄、气色不好，皮肤暗黄、头发爱出油、长斑长痘、眼袋、黑眼圈、皮肤衰老、大肚腩、肥胖、松垮、身材走形、口干口臭、白带异常、月经不调、炎症多发、乳房胀痛、困乏无力、烦躁易怒、大便不成形，溏稀或者便秘、胃酸、胃胀。这些都是湿气在作怪。
医院基本是检查不出毛病，但又自我感觉身体不舒服，这是您身体发出的亚健康预警信号，告诉我们脏腑将要或者已经出现问题，要引起重视。
生活中95%的人群都有这些不适的症状，而这其实都是湿气在作怪！中医叫做“湿重”
那么湿气重是由什么引起的呢？
★下面介绍湿气重是由哪些原因引起的：
1、不良的生活方式：吹空调、熬夜、喝酒、吸烟、运动量少、久坐、很晚洗澡、春冬季穿衣太少、腰腹部及膝盖受凉、性生活紊乱等。
2、心理压力：工作或生活压力大、郁闷、压抑、生气、着急、上火、焦虑、烦躁等。
3、工作节奏：节奏快、高压，好强心、责任心等。
4、不良饮食习惯：经常食用快餐、宵夜、高热量或辛辣或口味重或生冷或油炸或偏甜的食物、。
5、环境：潮湿、闷热、寒冷、干燥的环境等。
★湿在不同人群，表现的症状不同：
1、头发出油；
2、头晕、头痛、头沉；
3、健忘，或失眠；
4、脸部出油，或长痘；
5、脸色暗沉、无光，或长斑；
6、鼻子爱出油，或酒糟鼻；
7、眼泡浮肿、眼袋大；
8、嘴巴发粘，或嘴里没味；
9、口干，或口苦，或口臭；
11、浑身发痒，或有湿疹，或容易过敏；
12、脂肪肝、酒精肝；
13、阴道瘙痒，或妇科炎症；（女性）
14、乳房胀痛，或乳腺增生，或子宫肌瘤，或卵巢囊肿；（女性）
15、痛经，或月经不调，或腹部发凉；（女性）
16、白带多，或白或黄，或有异味；（女性）
17、性冷淡，或不孕。（女性）
18、阴囊潮湿，或大腿内侧多汗、潮湿；（男性）
20、阳痿早泄，或遗精滑精，或尿频尿急，或尿痛；（男性）
21、性功能下降，或不育；（男性）
22、前列腺疾病。（男性）
湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-3条症状的建议您重视调理祛湿，越早越容易祛除对身体造成的伤害越小花的成本也越小；符合4条以上症状的，肯定自己的健康已经在恶化，祛湿已经刻不容缓，再拖下去用不了多久肯定会发展成为慢性疾病。到时候就会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病，自己痛苦受罪不说连累到家人的生活那就真的不值得了。（咨询祛湿加迟老师）
★湿是什么？对人体有哪些影响？
关于湿，古老中医早有认识。早在两千多年前，中医就有了“千寒易除，一湿难去，湿为万病之源”！
起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会引响脾胃消化，消化功能一受损，就会造成心，肝，肾，肺虚，从而引发关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等各种疾病；到时候吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
关于体内湿气，很多看过中医大夫的人都听说过，但什么是湿？却没有几个人可以说清楚！因为，湿看不到！摸不到！闻不到！西医检查不到！
湿说白了，就是体内的垃圾、废水、毒水、污水没排出去。
湿在人体主要有哪些表现呢？
中医解说：湿在不同部位，会表现出不同的症状。
(1)湿如果在脸上，
就会出现面色暗沉、口唇色乌、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮肿、脸肿、毛孔粗大、皮肤油、长痘痘。
(2)湿如果停留在肺，
就会出现胸闷气短、上楼气喘、哮喘、睡觉打呼噜、咳嗽痰多、痰稠色白、头胀头疼、没有精神、懒得动、皮肤病、湿疹、风疹、大便不成形。
(3)湿如果停留在脾，
就会出现腰粗、将军肚、食欲不振、胃胀气、皮肤发黄、肌肉不实、大便溏薄、乏力没劲、身体困重、没有精神、懒得动、贫血。
(4)湿如果停留在肾，
就会出现两腿沉重、部分出现腿肿腿胀、腰困腰乏、在膝关节或手臂以下容易出现湿疹、没精神、懒得动、一点力气也没有。
(5)湿如果停留在关节，
就会出现颈椎僵硬、胀痛、后背发紧、腰困乏、腿疼沉重或骨关节酸疼、头发出油、易脱发。
(6)湿如果停留在血管，
就会出现气血运行不畅，久而久之血粘稠度高、血脂高、脂肪肝。
(7)湿如果停留在男人身上，
就会出现阴囊潮湿、大腿两侧潮湿、多汗、身体困重、人发懒、没有精气神、不想动，易引发前列腺疾病，如尿痛、尿频起夜等。
(8)湿如果停留在女人身上，
就会出现脸上长斑、月经不调、经期血块、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、身体困重、人发懒、没有精气神、不想动。
(9)湿与热在体内结合就形成了湿热，
以后背起痘、胸前长痘、舌苔黄腻、痰稠色黄、易生痤疮、口干口苦、身重困倦、脸发红、大便黏干、冲厕所一次冲不干净为主要表现的症状。
现在很多人都感受到脸色发黄、发暗、毛孔粗大；
很多人经常感觉到头晕晕沉沉；
很多人经常感觉到身体容易疲劳乏力；
很多人经常感觉到腰容易酸困；
很多人经常感觉到两腿发沉；
还有很多人经便秘、舌苔厚、舌苔发白、舌苔发黄、气色不好，皮肤暗黄、头发爱出油、长斑长痘、眼袋、黑眼圈、皮肤衰老、大肚腩、肥胖、松垮、身材走形、口干口臭、白带异常、月经不调、炎症多发、乳房胀痛、困乏无力、烦躁易怒、大便不成形，溏稀或者便秘、胃酸、胃胀。这些都是湿气在作怪。
医院基本是检查不出毛病，但又自我感觉身体不舒服，这是您身体发出的亚健康预警信号，告诉我们脏腑将要或者已经出现问题，要引起重视。
生活中95%的人群都有这些不适的症状，而这其实都是湿气在作怪！中医叫做“湿重”
那么湿气重是由什么引起的呢？
★下面介绍湿气重是由哪些原因引起的：
1、不良的生活方式：吹空调、熬夜、喝酒、吸烟、运动量少、久坐、很晚洗澡、春冬季穿衣太少、腰腹部及膝盖受凉、性生活紊乱等。
2、心理压力：工作或生活压力大、郁闷、压抑、生气、着急、上火、焦虑、烦躁等。
3、工作节奏：节奏快、高压，好强心、责任心等。
4、不良饮食习惯：经常食用快餐、宵夜、高热量或辛辣或口味重或生冷或油炸或偏甜的食物、。
5、环境：潮湿、闷热、寒冷、干燥的环境等。
★湿在不同人群，表现的症状不同：
1、头发出油；
2、头晕、头痛、头沉；
3、健忘，或失眠；
4、脸部出油，或长痘；
5、脸色暗沉、无光，或长斑；
6、鼻子爱出油，或酒糟鼻；
7、眼泡浮肿、眼袋大；
8、嘴巴发粘，或嘴里没味；
9、口干，或口苦，或口臭；
11、浑身发痒，或有湿疹，或容易过敏；
12、脂肪肝、酒精肝；
13、阴道瘙痒，或妇科炎症；（女性）
14、乳房胀痛，或乳腺增生，或子宫肌瘤，或卵巢囊肿；（女性）
15、痛经，或月经不调，或腹部发凉；（女性）
16、白带多，或白或黄，或有异味；（女性）
17、性冷淡，或不孕。（女性）
18、阴囊潮湿，或大腿内侧多汗、潮湿；（男性）
20、阳痿早泄，或遗精滑精，或尿频尿急，或尿痛；（男性）
21、性功能下降，或不育；（男性）
22、前列腺疾病。（男性）
湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-3条症状的建议您重视调理祛湿，越早越容易祛除对身体造成的伤害越小花的成本也越小；符合4条以上症状的，肯定自己的健康已经在恶化，祛湿已经刻不容缓，再拖下去用不了多久肯定会发展成为慢性疾病。到时候就会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病，自己痛苦受罪不说连累到家人的生活那就真的不值得了。（咨询祛湿加）
★湿是什么？对人体有哪些影响？
关于湿，古老中医早有认识。早在两千多年前，中医就有了“千寒易除，一湿难去，湿为万病之源”！
起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会引响脾胃消化，消化功能一受损，就会造成心，肝，肾，肺虚，从而引发关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等各种疾病；到时候吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
关于体内湿气，很多看过中医大夫的人都听说过，但什么是湿？却没有几个人可以说清楚！因为，湿看不到！摸不到！闻不到！西医检查不到！
湿说白了，就是体内的垃圾、废水、毒水、污水没排出去。
湿在人体主要有哪些表现呢？
中医解说：湿在不同部位，会表现出不同的症状。
(1)湿如果在脸上，
就会出现面色暗沉、口唇色乌、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮肿、脸肿、毛孔粗大、皮肤油、长痘痘。
(2)湿如果停留在肺，
就会出现胸闷气短、上楼气喘、哮喘、睡觉打呼噜、咳嗽痰多、痰稠色白、头胀头疼、没有精神、懒得动、皮肤病、湿疹、风疹、大便不成形。
(3)湿如果停留在脾，
就会出现腰粗、将军肚、食欲不振、胃胀气、皮肤发黄、肌肉不实、大便溏薄、乏力没劲、身体困重、没有精神、懒得动、贫血。
(4)湿如果停留在肾，
就会出现两腿沉重、部分出现腿肿腿胀、腰困腰乏、在膝关节或手臂以下容易出现湿疹、没精神、懒得动、一点力气也没有。
(5)湿如果停留在关节，
就会出现颈椎僵硬、胀痛、后背发紧、腰困乏、腿疼沉重或骨关节酸疼、头发出油、易脱发。
(6)湿如果停留在血管，
就会出现气血运行不畅，久而久之血粘稠度高、血脂高、脂肪肝。
(7)湿如果停留在男人身上，
就会出现阴囊潮湿、大腿两侧潮湿、多汗、身体困重、人发懒、没有精气神、不想动，易引发前列腺疾病，如尿痛、尿频起夜等。
(8)湿如果停留在女人身上，
就会出现脸上长斑、月经不调、经期血块、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、身体困重、人发懒、没有精气神、不想动。
(9)湿与热在体内结合就形成了湿热，
以后背起痘、胸前长痘、舌苔黄腻、痰稠色黄、易生痤疮、口干口苦、身重困倦、脸发红、大便黏干、冲厕所一次冲不干净为主要表现的症状。
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康益堂母婴营业时间：8:00~12::00~18:00大连市沙河口区敦煌南街70-1号（沙区武装部斜对面）-\迟老师预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇