在《向往的生活》第三季第12期的节目里，何老师亮出了自己的“养生秘密武器”——艾艾贴艾灸器，亲手给来到蘑菇屋做客的嘉宾们做艾灸
何老师一边跟嘉宾们科普三伏灸，一边称赞艾艾贴艾灸器“发明得真好”，让艾灸的操作变得十分方便，旁边的嘉宾也赞道：“太聪明了”
何老师为三位嘉宾艾灸的穴位都是合谷穴，位于手上虎口处
全身有数百个穴位，为什么何老师偏偏选择了合谷穴？
其实，合谷穴除了位置好找、取穴方便，更重要的是它的功能真的十分强大，用处也非常广泛，有人称其为“人体自带大药箱”。
何老师多年来保养有方，不知道是不是也和自身掌握了一些穴位保健知识有关。有机会的话，艾艾君一定得和何老师好好交流一番。比如说，深入探讨一下这个合谷穴：
正如上图所示，手上虎口这里就是合谷穴的所在，所以合谷穴又称虎口穴。取穴时，先把拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。
合谷穴之所以被人称作“人体自带大药箱”，主要是因为它的应用范围真的很全面，无论男女老少，这个穴位一定要记牢了、用好了，必要时还可能起到救命的作用！
从中医的角度上说，刺激合谷穴具有祛风通络、疏风散寒、疏面理颊、镇静安神、聪耳明目、清热消肿、利咽健齿、通经止痛的功效。合谷穴的应用范围，大致可分为以下几个方面：
急救
记住：合谷是一个急救大穴！遇到中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者合谷，持续3~8分钟，晕厥一般可缓解。同时配合用指尖掐按人中，醒脑回苏的效果更好。
之前有一篇新闻报道，讲述的就是患有尿毒症的6旬老人在回家的路上突然晕厥，幸好遇到护士施救，转危为安的故事。报道里护士为老人急救所用到的方法，就是掐按人中和合谷穴。
（图片来源：新闻截图）
合谷穴还是个醒神穴，用脑一段时间后感觉头昏脑胀，需要提神解乏时也可以按压合谷穴。
预防及调理感冒
记性好的朋友应该会有印象，之前张钧甯来参加《向往的生活》，为当时正感冒的何炅艾灸，选取的穴位之一就是合谷穴。（热文回顾：《向往中医馆》开课：试过艾灸后，连何老师都说“太舒服了”！感冒发烧，快用这招）
合谷穴确实能够调理感冒，因为合谷穴是手阳明大肠经之原穴，善于清泻阳明之郁热，疏解面齿之风邪，甚至能通调头面之经络，感冒所致的头痛、发烧，都可以找它帮帮忙。
现在是三伏天，正是感冒的高发季节，室外高温，室内空调，温差大，骤冷骤热，人体的自我温度调节功能容易紊乱，感冒的可能性就很大。经常艾灸合谷穴可以起到预防感冒的作用。
止痛
合谷穴是个止痛特效穴，牙痛、头痛、咽喉痛、三叉神经痛，只要是疼痛都可以找它。《四总穴歌》中指出“面口合谷收”，凡是头面上的问题，不止头痛、牙痛等，甚至头晕、发热、口干、流鼻血、面瘫、鼻炎、牙龈炎、舌炎、扁桃体炎及其他头面部不适，都可以通过刺激合谷穴来缓解。
这是因为合谷穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，刺激此穴可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的不适减轻或消除。
这里提醒一下，如果想用合谷穴改善牙痛，一般采取交叉按揉、艾灸的方法，就是左侧的牙痛按揉或艾灸右侧的合谷穴，反之亦然。
调理肠胃
艾灸合谷穴还可调理肠胃、宽中理气，改善胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻、痔疮等肠胃不适。
比如轻度的便秘，可以先艾灸手上的合谷穴，再顺时针方向揉小腹5分钟，这样做能够加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强。实践证明，施行这种方法，有的人当时就有便意，有的在一周左右就会增加排便的次数。
调节血压
合谷穴是气血运行的重要枢纽。《医学入门》称：“合谷主中风、搏风、筋急疼痛、诸般头痛、水肿。”夏季台风多、气压低，这种天气的变化容易导致血压波动，而血压过高过低都是中风的高发因素。
艾灸具有双向调节作用，当血压偏低或过高的时候，刺激合谷穴可疏通经络，调整气血阴阳，改善血液循环，促使血压恢复正常水平。但要注意的是，如果持续刺激合谷穴后发现无明显改善或症状严重者，应尽快就医检查治疗。
美容养颜
合谷穴还是一个美容养颜穴，黄褐斑、雀斑、痤疮、酒糟鼻、皮肤过敏、黑眼圈等脸部皮肤问题可以通过艾灸合谷穴来调理气血，从而帮助改善。
：艾灸合谷穴好处很多，但有一类人不适用，那就是怀有宝宝的准妈妈们——因为刺激合谷穴会令孕期子宫收缩，有可能导致流产，因此孕妇禁用此穴。
参考来源：人民网、人民日报、大洋网-老人报、羊城晚报、《向往的生活·湘西篇》
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