你相信吗？通过14天的不洗脸过程能够回复完美状态。这次，嘉人美妆特别邀请了最近在保养界中，当红的话题专家——台湾极致皮肤专科诊所院长宋奉宜，著有《肌戒毒，14天不洗脸的真正医学美容》，全程检测你多年治不好的敏感肌肤或酒糟鼻，让你正确知晓，关于护肤和医美的正确常识与新观念。
tips:监测期间不可化妆
宋奉宜强调，“十四天不洗脸”的真实含义，并不在“十四天”，也不在“不洗脸”，而在“不干扰肌肤自我修复的能力”。有些人可能要问“我要上班，不洗脸怎么卸妆？”宋奉宜表示，无论是有毒的化学妆，无毒的物理妆，任何妆粉都会吸收油脂。对于已经有皮肤发炎的朋友来说，消耗宝贵的天然酸性保护膜，减缓肌肤自我修复速率是万万不可取的，因此在此期间千万别化妆。
正确观念1：针对脂漏性皮肤炎14天不洗脸疗程
Day1~Day3-当我们停止给予毒物，细胞会逐渐清醒，也就是戒毒的开始，但仍处于相对昏沉的状态，因此没有重大反应。
Day3~Day8-停止使用保养品毒物已经一段时间，细胞终于醒来，清醒与相对活力的细胞开始排出“不喜欢的东西”，许多病患反应的状况包括脱屑、刺痒、红肿、刺痛、小颗粒、粉刺痘痘等，变干、龟裂。
Day8~Day14-症状开始减轻，这时开始用清水洗脸，其实14天的作用只是让自我的肌肤油脂与保湿因子能够恢复正常，不像往常，因为护肤品或是洁颜品，长期使用之下造成了依赖性，自我防御力消失。
正确观念2：湿敷
当肌肤在这14天的排毒中，如果有些组织液渗出，建议可以用湿敷紧急处理法，怎么做呢？去药房买无菌纱布浸润煮过（杀菌）放凉的白水，借由多次湿敷，将组织液清除，约30秒～1分钟更换一次纱布和干净的开水，直到脸部感觉舒服。
在此期间，有人会出现脸愈来愈干燥的情况，此时千万要坚持住，不要使用护肤品，可以选择用一些安全的水来做湿敷。在肌肤“戒毒”期间，如果停止使用某些产品，或停止某种治疗，结果皮肤愈来愈好，这些产品就不是正向产品。“戒”这些产品的时间愈久愈好。
正确观念3：闷敷
当14天疗程中，出现疹子的反应时，可以考虑加入闷敷的方式，一天一次（严重的话一天2～4次），运用安全凝胶与霜类，补充表面角质温和安全的油类与水分，再用保鲜膜于外闷敷，就能帮助角质逐渐润泽、软化，最后溶解成正常酸性保护膜。
正确观念4：正确的洗脸
很多人习惯洗脸搓得很大力，错！正确地洗脸应该是，洗完脸后的反应是，脸上仍有滋润、多半干爽却绝不紧绷，所以无论你如何清洁，掌握洗完脸不紧绷或紧绷感少于30秒。
Tips：定时只用清水洗脸
所谓的“使用清水洗脸”，目的就是避免可能存在的干扰因子。只用清水洗脸目的就是尝试停止所有产品后，皮肤的自然反应究竟如何。研究结果，如果停止用药或护肤品，皮肤愈来愈坏，这些产品就是好的。如果停止，皮肤经过波折之后竟然渐渐变好，这些产品就是坏的。
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