痘痘无疑是一个非常脑人的肌肤问题。过去大部分只发生于青少年，现代社会随着人的作息习惯、生活规律、压力、护肤行为等变化，成人型痤疮（痘痘）也越来越高发，而情况也越来越复杂。
传统上认为痤疮的发生与皮脂分泌过旺、雄激素水平过高、毛囊口异常角化致堵塞、毛孔中厌氧微生物过度系列均有关系。
根据这个理论，通常使用维A酸类药物抑制皮脂分泌、螺内酯等抑制雄激素分泌、水杨酸等松解角栓，并使用多种抗生素抑制细菌生长，常常凑效，也常常无效。
对于治疗无效的这类人群，我们发现：平常人言必所称的“痘痘”并不一定就是痤疮，而是泛指皮肤上的各种炎症性的丘疹（如毛囊炎、鼻红粒病、口周皮炎、皮脂腺瘤(结节性硬化症)、酒渣鼻、颜面播散性粟粒狼疮等），它们产生的原因、表现可能有很大不同，使用前面这些一统天下的方法去处理，自然不一定行得通。
可是，对一般人来说，未经检测、只凭肉眼，没有太多的医学知识，想要分清楚自己的皮肤丘疹到底是痤疮与否，实在是比较有难度。
长痘应该如何处理？STEP1.
有问题时就及早就医，不要拖，拖是大忌。
但是你并不医院，医院都可以处理，因为痤疮并不是一个疑难重症，而是常见问题，医院的医生都是参照同一个治疗指南开药治疗的，本质上不会有太大的不同。而平时使用水杨酸、植物提取物类的祛痘产品，大抵上也会对这类问题凑效，尤其是轻度问题。
STEP2.
如果你确实是痤疮，首次治疗后见效了，恭喜你，从此可以自信做人；如果没有效果，那就要考虑是不是其它问题。
STEP3.
如果你鼻子两侧在不热、不激动的情况下鼻侧和口周都发红起疹，那就请医生帮你检查一下是不是毛囊虫，若数量很多，就要考虑毛囊虫造成的玫瑰痤疮或毛囊虫丘疹。
这个检查不贵而且速度快、难度低。
STEP4.如果你皮肤容易脱屑、痒，前两次的效果还不好，医院了。
记得要带上前两次的病历和检查结果，考虑是不是真菌感染，这需要更复杂一点的检查，制片和染色，一般只医院，医院才有真菌检查项目，医院。
通常造成此类问题的是马拉色菌，以前又叫糠粃孢子菌，医生检查确认后会给你对应的治疗，如果胸背部也有，一般要首先要考虑真菌性问题。
STEP5.
可能还有更少见的疑难问题，涉及到更多原因，前面的治疗可能还是无效，不要放弃治疗——还是应当继续求医。
日常保养注意要点1.且慢刷酸
水杨酸、果酸，对于II度以下的情况，也就是以明显粉刺为主的是可以使用的。不要使用浓度太高的医用级产品（水杨酸浓度3%或果酸6%），以免伤害皮肤屏障，导致皮肤更容易受到有害微生物侵袭；
在炎症明显的情况，也就是以脓疱、红斑、炎性丘疹为主的，不建议使用。
2.注意饮食，要清淡、少辛辣
高脂肪食物、高糖和淀粉食物如巧克力、糖果、精制糕点，亮氨酸含量高的食物如牛肉、牛奶及乳制品、海鲜等，都会促进炎症发展，应当予以避免。
建议多食蔬菜水果、粗粮。
3.熬夜、精神紧张、不注意休息，都会导致炎症加重，应当避免
4.适度运动
尤其是运动到出汗，对皮肤炎症有良好的缓解作用，这可能是因为汗腺会分泌多种抗菌肽，对于抑制有害微生物有作用。
5.避免酒精和吸烟
这都会减慢炎症愈合的速度。
6.不要遮
有的童鞋有痘痘不去积极处理，想到的办法就是拿彩妆遮，越遮越厉害，这是通病。
7.要防晒
但是不要使用防水型的。最佳办法是打伞戴帽子。
做到以上内在调理，外用合理治疗，相当一部分人都可以得到改善。
祝各位早日战痘成功！
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