挡得住寒风的凛冽
挡得住单身狗的寂寞
却挡不住头顶发际线的上移
人生凄惨莫过于此
“别人脱单你脱发”
当情侣们你侬我侬说些甜言蜜语的时候
你却抱着稀疏的头发在寒风里瑟瑟发抖
没有男/女朋友就算了
连头发也不要你了
在这个头发越掉越多的全民脱发时代
我们得打起“护发"的保卫战
生理性掉发
（图片来源于网络：头发的生理）
正常的头发包括毛发与毛囊两部分.
生长周期为生长期、退行期和休止期。
头发的休止期为３-4个月,
10万根头发中有10%的头发处于休止期，
所以每日掉发根以内是正常的哦，
这是生理性掉发
（医院毛发团队图片禁止转载）
（医院毛发团队图片禁止转载）
病理性掉发如果因为某种原因而导致头发大量
或者过度脱落且不能再生，
头发的总量持续减少时，
那对不住了，
您就属于“严重掉发”的一员了，
也称为“脱发”。
这有个简单自便的方法，它叫”拉发试验”
即将手指插入头发中,
用手轻轻抓住一撮头发，轻轻地拉，
连续在头皮不同部位重复5～6次；
多数情况下毫无痛感地将数根头发拉拽下来
(30根里面约含5根)
这可能存在有脱发的问题了，
当然，这只是针对脱发的一个简单自我检测方法。
至于，是否真的存在病理性脱发，
这得寻求专业医生的帮助了～
因为雄激素源性脱发可拉不下那么多头发，
除非你对自己够狠，猛扯，
但这得多疼啊！
Q1
我的头发在渐渐消失了, 一拉一大把，这是怎么回事?
A:脱发原因有很多，如果脱发进展缓慢，逐年加重，则有可能是遗传性脱发。回头看看自己父母的发量，如果父母发量少的孩子就要更早的开始养发护发的工作了。
短期大量脱发可能是由于疾病、饮食、药物或者怀孕引起，比如，爱美节食减肥的小可爱们，也有可能会导致脱发哦。
Q2
那怎么办呢，我这头发越来越少，发型都没得了？
A：首先治理脱发，要有针对性,最稳妥的办法，当然是看医生啊,明确你的头发少的根本原因，制定个性化的方案来治疗。
很多先进的治疗手段，比如非剥脱点阵激光，生发磁疗仪器，微针导入治疗，甚至植发都是可以选择的有效治疗方法。
但是要注意哦，这些并不是普通美容院可以开展的项目，进行这些治医院的皮肤科进行专业诊断和治疗。
Q3
如何让自己的头发能“又黑又亮”关键还“多”呢？
Ａ：如果在医生那里已经排除病理性原因（比如甲状腺疾病）。还要注意是否存在饮食不规律，睡眠不好，压力太大，经常熬夜，以及经常烫发染发等问题。所以要想头发密，就得把这些坏习惯抛弃。
研究发现
发量与睡眠时间成正比！
睡得越久发量越多！
睡得越短发量越少！
让我看看是哪位掉发女孩还没有去睡觉呢？
简丹作者简介中南大学医院
皮肤科主任医师
硕士研究生导师
中国医师协会皮肤科医师分会激光和理疗亚专业委员会委员
中国医师协会美容与整形医师分会激光专业委员会委员
中华医学会激光医学分会委员
擅长：面部皮炎（痤疮，酒糟鼻等），色素性疾病（雀斑、黄褐斑、太田痣、白癜风等），血管性疾病（鲜红斑痣、血管瘤等）、各种疤痕及皮肤激光治疗、肉毒素祛皱纹、面部年轻化。
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