孙婧茹
医院皮肤科医师
北京大学皮肤学博士
大家好，我是孙婧茹，一名皮肤科医生。最近门诊的这段时间，来咨询脸部敏感问题的患者越来越多了。就拿其中一位患者来说，她的情况也是很多人都经历过的：我的皮肤时不时会发痒，尤其是最近一段时间，整张脸干痒的情况更严重了，我又总是控制不住地去挠，最后导致脸上大片泛红，又肿又疼，连觉都睡不好。
图片来源：站酷海洛不得不说，夏天对于敏感皮肤来说真的太难了！不涂防晒，就会出现泛红、晒伤的情况，要花好一阵子才能修复镇定肌肤；可涂防晒吧，里面的复杂成分又容易对皮肤产生刺激，时时刻刻都得担心自己会不会过敏，一整天都提心吊胆的。更别提现在还不得不天天戴着口罩，更是加剧了敏感肌的风险，往往因为一个细医院报到。看着别人都在精心化妆打扮，可自己的皮肤即使养了好半天，依旧反反复复不停作妖，最后只能看着别人的精致妆容感叹：「我不配」。其实，「敏感皮肤」形成的原因有很多，有些是天生皮肤比较薄，而更多的是乱用护肤品、或者是有错误的护肤习惯，导致了敏感。所以，「敏感皮肤」的你，先来看看自己是否陷入了护肤的误区吧。「敏感皮肤」
这2个护肤误区一定要纠正
误区一：选择婴幼儿产品，觉得更安全放心这不全对。婴幼儿护肤品确实香料、额外的添加剂很少，比较适合敏感皮肤的人群。但是婴幼儿皮脂分泌少，给他们设计的护肤品大部分偏油性，不太适合油性敏感皮肤。成人的护肤品中也有很多低敏、无香味、保湿不油腻的产品，不用非要购买婴幼儿护肤品。误区二：皮肤敏感、刺痛时期不洗脸，不用护肤品如果皮肤正处在刺痛、红肿等严重的阶段，也建议每天清水洗一次脸，并做好充分保湿。不洗脸很容易造成脸上的油脂混合灰尘、皮屑等覆盖在你的皮肤上，反而容易增加皮肤的负担，使皮肤更加脆弱。护肤品也建议使用一些修复类保湿霜及乳液。因为这类产品中含有修复皮肤屏障的成分，比如透明质酸、神经酰胺、角鲨烷，可以舒缓修复皮肤，帮助减缓敏感情况。图片来源：站酷海洛破除护肤误区
各类肌肤问题快速科学应对
纠正护肤误区，是养出健康皮肤的前提，而更重要的，是要知道泛红、干痒等具体问题应该如何解决。其实，皮肤敏感的问题远没有大家想象的那么复杂，有很多简单快速的处理方法。以大部分人冬天都会遭遇的干痒为例吧，应对的方法其实很简单，只要两个字——「湿敷」。湿敷可以短时间补水，同时收缩你的血管，减轻干痒的症状，舒缓皮肤。只需用常温的矿泉水或者纯净水浸湿化妆棉，湿敷在你局部泛红的地方，每次15～20分钟左右，之后再进行护肤步骤即可。像是这类的处理方法其实还有很多，我联合其他6位皮肤专家为大家整理了《敏感皮肤科学修复指南》，用专业的角度给出应对各类肌肤问题的建议。为了帮助更多人解决皮肤敏感的困扰，今天，我和丁香妈妈决定为大家带来「周五，好课5折抢」活动，争取让更多人拥有健康的肌肤状态。《敏感皮肤科学修复指南》原价99元8月21日0点～24点只需49元仅限前名用户调整肌肤状态，现在开始就不晚活动正在倒计时中，只剩几个小时结束立刻恢复原价！你还在犹豫什么～长按识别