painter:JanetHill
过敏、瘙痒、痘痘、红疹
都可能由此而来
常小姐挥斥方遒
美羊羊
不用不吐槽，不用不推荐撸得懂成分，说得清感受的??美羊羊??
最近我们都被楚天都市报的一篇报道吓得一整天没吃下饭：六旬老太太由于平时不注意卫生，没有经常换洗枕套，两年前眼部发红发痒并出现大量眼屎后就医，医生发现她的双眼寄生大量螨虫??????
由于本篇文章的图引起了美羊羊和小天使的强烈不适，所以给各位童鞋贴心缩小了图片的尺寸，祝大家好胃口???♂?。
睫毛上为何会有那么多螨虫？
“医生解释由于长期不清洗被套，整套上的螨虫大量繁殖，爬到眼睛里，导致该患者的每个睫毛毛囊里都有不少螨虫，故而出现眼部不适。医生提醒广大市民：要注意居住环境，定期更换床上用品，勤于晒被子。”
这么恶心又危害健康的“小虫虫”到底是什么？如何防患于未然？今天我们就来仔细说一说。
螨虫的种类
螨虫分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类，属于节肢动物门蛛形纲广腹亚纲。螨虫个体微小，大小约0.1毫米～0.5毫米。而寄生在人体的螨虫，目前已知的只有毛囊螨（demodexfolliculorum）和皮脂腺螨（demodexbrevis），也常被称作“睫毛螨”（知道为啥老太太的睫毛里发现螨虫了吧）。
和人类健康息息相关的螨虫有十几种，常见的如粉螨、尘螨、疥螨。粉螨通常在储存的食品和粮食中发现；尘螨以人类分泌物、汗液、皮屑为食，广泛地分布在沙发、地毯、被子、枕头、坐垫、床垫等地方。研究表明：尘螨、尘螨的分泌物和排泄物都可能引发过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病；疥螨寄生于人和哺乳动物的皮肤表层，容易造成交叉感染，如通过人和宠物的密切接触。
毛囊螨和皮脂腺螨，不是尘螨
毛囊螨和皮脂腺螨统称为蠕形螨，它们是寄生在人体的螨虫种类，和铺天盖地在说的尘螨不是一回事。今天我们主要说的就是这种感染比例非常高、可能会引起各种皮肤病的蠕形螨。
蠕形螨
在显微镜下，蠕形螨呈半透明状，长达0.15～0.3毫米，寄居在人类的毛囊和皮脂腺中，以皮屑油脂和其他微生物为食。有一些国外媒体报告显示，甚至高达98%以上的人群都携带蠕形螨。一些研究表明：螨虫的排泄物是引发面部痤疮的原因之一（是之一哦，不是说你的痘痘就一定是螨虫的错），当每个毛囊中的螨虫超过25个以上时，可能引起皮肤痤疮、毛囊炎、酒糟鼻、脂溢性炎症等症状。
蠕形螨靠吸取细胞内的营养物质和皮脂腺分泌物为生，会损伤正常细胞，由于蠕形螨的机械刺激和排泄物的化学性刺激，寄生部位可引起毛囊扩大、血管扩张、周围细胞浸润、纤维组织增生，从而损坏组织、引起过敏，出现红色色斑、丘疹、肉芽肿、脓包和瘙痒等症状。有些人也会出现皮肤逐渐变粗糙并伴随脱皮现象（皮肤内水分流失），这些皮肤炎症都可以通过正规的就医得到改善，千万不要随意用药或使用护肤品哦。
蠕形螨的感染途径
相对于生活在毛孔的深处的皮脂蠕形螨，毛囊蠕形螨则生活在毛孔相对浅一点的地方。蠕形螨平时藏在毛孔里，到了夜黑风高的时候，才回到毛囊处交配、产卵，当然一些调皮的蠕形螨会跑到你的被子上、枕头里、床垫里去野战，所以很多只重视面部除螨，不注重个人就寝卫生的人很难杀灭螨虫。有趣的是，科学家指出很多螨虫会杀兄噬母、侵食同类、乱伦，但是蠕形螨就儒雅多了，像个翩翩君子。
家中有亲人感染了蠕形螨请不要共享一条毛巾，蠕形螨会通过毛巾感染。蠕形螨在毛囊外5摄氏度条件下可以生存一周，即使是在干燥的环境下，蠕形螨也可以生存1～2天。家中有阿猫阿狗的人也要常给宠物洗澡，避免直接接触传染蠕形螨。因蠕形螨引起的皮肤问题，皮肤医生会建议使用10%的硫磺软膏+5%的二氯苯菊酯乳剂。
酒糟鼻又称玫瑰痤疮，是一种发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症皮肤病。病因之一可能是在皮脂溢出的基础上，蠕形虫及局部的反复感染。玫瑰痤疮患者在检测出毛囊蠕形螨超出正常数量时，可以外用甲硝锉凝胶或过氧化苯甲酰凝胶杀菌消炎。关于玫瑰痤疮，我们也是写过专题文章的，直达电梯：红血丝、长痘、敏感肌，可能全是它捣的乱
蠕形螨真的很恐怖吗？
上面说了一大堆蠕形螨造成的皮肤问题，估计很多童鞋都吓坏了。不过，应该也有细心的童鞋会发现，我们在开篇时说过“有一些国外媒体报告显示，甚至高达98%以上的人群都携带蠕形螨”，但是生活中并没有98%的人都发生了诸如痤疮、玫瑰痤疮、毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病呀，事实上，真的出现了这些皮肤疾病的只是少数。
我们绝大部分的人身上都或多或少的带有蠕形螨，它们寄生在面部、睫毛上、毛囊根部，一般情况下，靠食用油脂和一些不健康细菌为生的蠕形螨对人体是没有什么威胁的。
因此，在测出螨虫阳性之后也不必惊慌，只要没有什么明显症状都不必接受特殊治疗。只有在免疫失衡等特殊条件下（如极度压抑和抑郁状态，或是身体免疫系统处于低潮时），毛囊内的螨虫才会大量繁殖生长，引发细菌感染。此时，内服替硝锉，外用硫磺软膏会有一定的作用。
并不是所有的痤疮都由螨虫引起
我很怕一写xxx是导致xxx的原因之一，就有大批有此问题的童鞋也不看医生，也不分析个体情况，就给自己下诊断书“就是这个原因了”。蠕形螨是引起痤疮和玫瑰痤疮的原因之一，是之一。要根据个体差异区别治疗，不能一概而论。
痤疮的爆发主要与痤疮丙酸杆菌有关，痤疮丙酸杆菌不仅会导致炎症、还掺和炎症后的色素沉淀，抑制痤疮丙酸杆菌是治疗痤疮的主要办法。蠕形螨引起的玫瑰痤疮是因为蠕形螨靠食皮屑油脂为生，有效地减少油脂分泌是防治玫瑰痤疮的有效办法。
具体可以通过这些办法减少和缓解面部油脂分泌：
少吃高糖、高脂、高蛋白食品。面部油脂分泌的越多，螨虫的养分越充足，繁殖速度就越快。少吃刺激、甜食、高脂食物。
适度清洁皮肤。不要残留彩妆，也不要过度清洁
多吃蔬菜水果，控制每日肉食的摄入
保持毛孔通畅，尽可能少的使用会在皮肤表面形成封闭性油膜的护肤品
油性皮肤可以适当的使用硫磺皂。开始使用可能出现紧绷脱皮现象，属于正常反应，注意使用完硫磺皂及时保湿。建议干性皮肤就别尝试硫磺皂了。油性皮肤在使用硫磺皂快两周的时间后，就可以停下来过段时间再继续使用，不宜长期使用。
定期去角质，减少皮肤废弃角质堆积。
身体背后的小红疙瘩可能也是蠕形螨造的孽，又是“原因之一”。后背的油脂分泌比较旺盛，蠕形螨大量聚集在一个毛孔中，进而形成炎症，演化成痤疮。严重时会形成大块结痂形痤疮。蠕形螨的排泄物也是造成毛孔堵塞、形成黑头的原因之一。建议：前胸和后背也要认真清洁，如果出现了皮肤病症，要在医嘱下使用外用药，可以加速好转。
尘螨
尘螨是诱发支气管哮喘的重要变应原。临床上，常见的尘螨过敏表现为过敏性鼻炎、尘螨性哮喘、过敏性皮炎（可口服氯雷他定片治疗）。上面这句话的重点在于：尘螨是一种“过敏原”，也就是说虽然尘螨及其广泛的存在于我们的生活中，但只有对它过敏的童鞋，才会出现一系列过敏症状（鼻炎、哮喘等）。对于不过敏的大多数童鞋，是不用在意它的。
如何知道自己是否对尘螨过敏？
如果你出现了过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮炎等疾病的症状，医院的变态反应科进行过敏原测试，其中就会有尘螨一项。不要自己瞎猜。
由于尘螨广泛地分布在家居用品和卧室床塌上，想要清除起来并没有那么轻松。对尘螨过敏严重的患者，要进行长达1～2年的脱敏治疗；轻中度的尘螨过敏可以通过勤换洗被子、晒被子、加强通风、减小湿度解决。
怎么晒被子才可以最大化的灭螨？
尘螨喜欢居住在温热潮湿的地方，冬季由于被子较厚，尘螨可以自由地穿梭在被子上下，把被子在25摄氏度的阳光下晒4个小时，约70%的螨虫会被杀灭；把被子放在39摄氏度的阳光下晒三个小时，99%的尘螨会被杀灭。
螨虫的身体约75%是由水构造的，最怕的就是高温脱水环境。有人曾做过实验用电熨斗熨床单，结果也杀灭了大量的螨虫。所以，家有烘干机的童鞋，定期把被子和床上用品放到烘干机烘干，也是好方法。
但即使是杀死99%的尘螨也不能彻底消除严重尘螨过敏者的症状，这是因为被子、床垫、枕芯里的螨虫尸体以及螨虫分泌物、排泄物依旧存在，这就需要：
勤换洗被子晒被子；
卧室环境保持空气流通、少尘；
保持室内湿度在30%～50%，可以有效减少尘螨的滋生（尘螨对生活环境湿度的要求很高，干燥的地方不易产生尘螨）。
灭螨喷雾和除螨仪哪个效果更好？
灭螨喷雾和紫外线杀螨灯都是可以杀死螨虫的产品，但如果想用来辅助治疗尘螨过敏，往往效果并不好：一是由于卧室中的床垫通常都非常厚，喷洒在表面的除螨喷雾无法杀死全部的尘螨。二是，即使杀死了活的尘螨，死掉的尘螨尸体依然会作为过敏原存在于你的生活空间中，过敏问题依旧得不到完全的解决。而且无论是灭螨喷雾还是紫外线灯，如果使用不当也都会对人体造成伤害（过敏、紫外线损伤）。
除螨仪是相对来说更好一些的选择，因为它诉求的不仅是杀死螨虫，并且把螨虫及尸体都大力的吸走。现在市面上的除螨仪品牌有很多，无论是知名品牌还是小众牌都会有一款除螨仪。购买吸力大且过滤系统好的除螨仪才可以最大化的消灭尘螨。强劲的吸力和过滤系统不仅可以吸走活着的螨虫，还可以把尘螨尸体、排泄物、分泌物一并吸除，最大化的消灭螨虫过敏原。
但不管你使用什么高科技的除螨手段，同时保持居住环境的干净是灭螨的不二法门。除了卧室之外，客厅的地毯、室内的织物都要定期清洗、晾晒或烘干。
好了，这一篇文终于在全程浑身痒痒的状态下艰难的码完了，人生第一次觉得码字真是个自虐的活儿。
恭喜大家经受住了灵与肉的考验，一起去洗澡??＋晒被子吧～
以上。
参考文献：《人体寄生虫》（第八版）
《公共科学图书馆—综合》
好奇实验室《如何清除床上的螨虫》
楚天都市报《六旬婆婆多年不换洗枕套双眼睫毛中藏百余寄生虫》
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校对小天使：Jin