位置：耳尖向上头正中线的位置。
图-7
灸百会可以提气，治所有下陷类疾病，如疝气、脱肛、胃下垂、子宫脱垂、痔疮等。最简单的方法是用竹筒灸或粗艾条悬灸百会穴。小孩疝气需用细艾条，一只手放百会穴的旁边感受温度，另一只手拿着艾条来灸，每天5分钟，注意不要烫伤孩子。
为什么会有下陷的问题？人的五脏六腑是挂在脊柱上的。五脏六腑中细胞的温度高低决定脏腑的能量，就像热气球一样，温度高的时候热气球往上升，温度不够的时候热气球往下降。所以有本书叫《温度决定生死》，这本书的内容先不做评论，就书名而言写得很有道理。通常小孩子的体温比成人高，成人比老人高，尸体则是冰冷的。这种体温体现的是细胞整体热量，所以一般下陷下垂的病人，都是能量不足温度偏低的人，中医说“正气不足”。
还可以在百会穴附近先刮痧再艾灸。正常人的百会穴中间高四周低。但是现代人过分思虑，很多人百会穴中间低四周高，四周有很多硬包软包，这种情况下先用刮痧操作把堵瘀的地方刮平了，然后再艾灸，提升正气的效果更好。
图-8
医案小儿疝气灸百会的案例薛阿姨的孙子出生半个月时哭闹不止，医院里发现孩子有疝气。在医院几天后越来越重，当时一哭就掉，一天掉几次，还用了疝气带，也不管用。到三个月时，有一次掉下来上不去，孩子越疼越哭，到医院托了很长时间才上去。医生要求手术，孩子太小，薛阿姨不想做。这时候她抱着试一试的态度，尝试用灸百会的办法治疗小儿疝气。刚开始灸五到十分钟，灸一星期后发现小孩睡觉好转。后来胆大一些，灸十到十五分钟，上午一次下午一次，掉得少了，也哭得少了，灸半个月二十天时间就不咋掉了。后来坚持灸了约两个月才停，孙子身体也壮了，免了手术之苦。
、背部穴位()大椎穴位置：低头项后部最高的骨头下边。脊椎第七颈椎棘突下，第一胸椎棘突上。
图-9
灸大椎治一切表寒证。表寒就是体表受寒，浑身酸痛、怕冷、没劲儿等情况。小孩刚感冒流清水鼻涕就可以灸大椎穴，还可以用吹风机吹大椎穴或热水袋热敷大椎穴，效果都很好。
人体有六条阳经小肠经、大肠经、三焦经、胆经、胃经、膀胱经，还有督脉都从大椎经过，灸大椎穴全身都发热但不要过分，灸出汗就可以停止了，要掌握“中病则止”的原则。比如小孩感冒发烧，就可以用热敷或艾灸大椎穴来退烧，9度以上高烧可以在大椎穴刺血拔罐来退烧。
可能有人会问，发烧了我可以吃西医的退烧药啊？西医的退烧药是经过肠胃吸收进入到人体血液循环，通过刺激内分泌系统出汗。艾灸是通过局部加热，走经络，加热卫气出汗。从出汗的目标来讲，两者都达到了，但不同之处在于：艾灸的情况下，人体出汗可以控制，微微出汗，停止艾灸就不再出汗了。吃退烧药的情况，气虚的人会出汗不止。这时吃到肚子里面的药也无法掏出来，只能等药效发挥完毕。最后的结果是本来就虚，再大汗淋漓，造成更严重的虚证。有的孩子吃退烧药，汗会把衣服湿透。这样大量出汗是很危险的。中医说“汗血同源”，“汗为心之液”。大量出汗烧是退了，但伤了孩子的正气。所以大家尽可能用艾灸让患者发汗，不要用吃西药的方法来发汗。
另外孩子如果是由于食积引起的发烧，仅艾灸大椎出汗是不能解决问题的。艾灸后出汗退烧了，但没过多久，汗下去了，烧又上来了，而且反弹的温度更高。食积引起的发烧必须先通便，再发汗退烧。具体参见我们的著作《看着大便养孩子》。
用风油精搓大椎穴还可以治疗精神不振和嗜睡。
()风门穴、肺俞穴、膏肓穴位置：风门在第二胸椎下旁开（两指宽，食指和中指）.5寸，肺俞在第三胸椎下旁开（两指宽，食指和中指）.5寸，膏肓在第四胸椎下旁开（四指宽，食指、中指、无名指和小指）寸。
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这三个穴位针对所有呼吸系统疾病，比如咳嗽、感冒、支气管炎、哮喘，甚至肺癌，都可以对这三个穴位进行操作。
膏肓穴治疗一切与呼吸系统和痰有关的疾病。
膏肓穴在人体肩胛骨的内缝，取穴操作时，可以让患者抱膀趴下再灸。
膏肓穴对美尼尔氏综合症，也就是莫名其妙地眩晕很有效果。眩和晕是两个概念，眩是眼前发黑，晕是地板乱晃，晕症的治疗相对简单，眩症需要从肾系统考虑。中医认为晕的产生是因为人体胸隔膜存有痰湿，影响到了平衡。治疗方法就是让病人手背到后面，此时肩胛骨打开，在膏肓穴进行刮痧，然后再艾灸，效果很好。
对膏肓穴进行麦粒灸，可以治疗肺癌。
明代的医学大家杨继洲在总结前人的基础上，编写了针灸学巨著《针灸大成》，这是学针灸者必修的一本教材。书上讲膏肓穴无所不治。
古语有云：“要想身体好，膏肓、三里常不干”。在膏肓穴和足三里穴经常做麦粒灸，身体就会好。
()背腧穴位置：背腧穴包括肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞和白环俞，共8穴。它们在背部足太阳经第一侧线上，即后脊柱正中线（督脉）旁开（两指，食指和中指）.5寸处。背腧穴与相应脏腑位置的高低基本一致。
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艾灸背腧穴可以直接解决与脏腑相关的问题。中医说“背薄似饼，腹深似井”。就是说背部是距离脏腑是很近的，只有一个烧饼的距离。而腹部距离脏腑就比较远了。比如灸肾俞，能量就直接传递给肾脏。
中医讲：“俞穴升清，募穴降浊”。怎么理解升清？我个人认为升清可以看作西医的内分泌功能或激素的调节功能。俞穴是脏腑之气输注于背腰部的腧穴；募穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的腧穴；升清，指密度较低的东西，往上走，到达脑子，中医说“脑为清阳之府”。当一个人感觉脑力不足、内分泌有问题、精力不足、能量不足时，就要在俞穴上做文章。降浊，是把身体内的垃圾排出去疏散掉，当人体垃圾排不出去时，就会出现体虚、食积、邪气盛、浊气上头等症，这时就要降浊。如果感觉肚子上一堆肥肉，或者长了瘤子、囊肿，需要排出去，就要降浊，要从募穴上做文章。
俞穴通常治疗急性病，是用来治标的，而募穴是治疗慢性病，用来固本的。如果一个人浑身怕冷，可以艾灸督脉和俞穴，马上就能感觉到暖和。但要解决根本问题，还要把前面募穴的问题解决好。一个人是要扶阳还是驱邪，就要具体问题具体分析，如果是瘦弱老先生，就要扶阳，如果是大胖子，就要降浊。
胃俞：治疗急性胃病。如果一个人出现胃痉挛，可以在胃俞处附近周边刮痧或拔罐，然后再灸0分钟。
医案西安高铁站治疗急性胃痉挛一次在西安高铁站等火车，候车厅里广播找医生，有一位候车的乘客突发肚子痛，我抱着试试看的态度走过去，一看是一个病人肚子很痛趴在座椅上，旁边有一个人，看样子是个西医大夫，但是他只是询问病情，一时也拿不出解决方案。我上前说了一句：“让我看看”，就走上前问患者的情况，通过询问判断是胃痉挛。我就是先点按患者的足三里穴，点按分钟后，患者说疼痛有所缓解，接着我就想到原始点疗法解决疼痛都是在背腧穴上操作，我就找到患者的胃腧穴附近的筋结，用肘关节使劲地压按了十几下。用力的时候患者大呼好痛，很快按完后，患者感觉一点也不痛了。
(4)身柱穴位置：脊椎第三胸椎棘突下凹陷中。
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艾灸身柱穴有利于小孩长个子，直接刺激脑垂体分泌生长激素。日本每年春天会统一组织学生灸这个穴位，灸时让孩子背对着我们坐着，大人一手扶着孩子背部，另一手艾灸。每次灸5分钟，灸热即可，可以从立春灸到立夏。
(5)八髎穴位置：小肠俞和脊柱之间二分之一处为上髎，膀胱俞和脊柱之间二分之一处为次髎，中膂俞和脊柱之间二分之一处为中髎，白环俞和脊柱之间二分之一处为下髎。左右共八个点，称之为八髎穴。
图-4八髎穴治疗一切里寒证。与大椎穴不同的是，大椎穴擅长治表寒证。艾灸八髎穴是最有效的艾灸操作之一，也是需要灸的时间最长的一个穴位。八髎穴这个地方还有很多别称，有叫寒凉关的，有叫鬼门关的，还有叫丰都（重庆市丰都县，也叫鬼城，以鬼文化著称）的。这些名字一听就阴气十足。
为什么这样称呼八髎穴呢？孩子的屁股，老人称是铁屁股，大冬天光着屁股也不会感到冷，老师讲这个地方有三味真火。但是当男孩出现遗精，女孩出现月事以后，此处就会越来越寒凉了，到了成年和老年阶段这个位置就是人体最寒凉的地方了。
灸八髎穴治一切妇科病、男性病如前列腺肥大等。可以先拔罐，拔5到5分钟后再灸透产生灸感为好。
本文为贞元自然疗法课程，连载第篇。欢迎长按