总是有痰是什么原因造成？或者有些朋友艾灸一些时间，或者中医调理一段时间后，本来没有痰的，突然变得有很多痰，来跟专家学习一下
痰湿停留在脏腑经络之间，很容易发生各种症状，是脾胃运化不良导致的一种代谢病理产物。
湿气凝炼则成痰，痰为百病之源中医里的津液，简单来讲就是人体内的水液。正常情况下人体中的水液在气的作用下就像一条川流不息的河流循环往复，这水流的动力就是身体里的阳气，阳气虚，则水流缓。缓慢移动的水湿之气被体温加热、熬炼，慢慢则成痰成饮。
痰湿的发生与人脾胃，都有着非常密切的关系，一般在于帮助人体调补脾胃2个器官。
如果痰湿体质是因为液聚生痰引起的，首先应该找到宣肺化痰的良方，患者如果因长时间脾不健运的话，就很容易湿聚成痰，当选择健脾化痰为主要的治疗方式。
根据我国的传统中医理论认为，痰湿体质常常都会兼杂着不同程度的脾虚湿阻、并且胃部会发热，痰湿体质更容易出现肝郁气滞的表现，甚至会有一些严重痰湿的患者，会出现脾肾两虚的情况，所以去痰先健脾，脾胃为什么会虚弱？会带来哪些表现？
在中医里面“脾”运化水湿，相当于湿气的搬运工，如果脾虚弱，搬不动湿气了，那我们体内的湿气自然而然会淤积在一起导致一系列的并发症！
你还可以反观下自己，会发现经常困倦乏力，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等问题，看起来满身都是问题。
如果你去检查，也发现不了什么重大问题；可是你可能每天都会受到下面这些小问题的折磨：
通过上下面这张表格，只要你有一到两种对上符合了，那就要注意了很可能是你体内湿气特别重了。
这些小问题，往往从西医角度上无法解释，但是如果你了解中医医典上的“寒、湿、热、毒”，就会恍然大悟，舌苔白厚，有齿痕这可能都是“寒、湿、热、毒”惹得祸。
什么是寒湿热毒?
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果秋冬淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。
一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是词典上所说的“热”。身体受热之后会出现非常多的类似上火的问题，如：大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......
毒是人体内多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等，造成体内湿热蕴积，热盛成毒。
寒湿热毒对人有哪些危害?
寒湿热毒被称为万恶之源，健康杀手。那么寒湿热毒对人有哪些危害呢？
一、有损形象
寒湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，寒湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与寒湿热毒关系巨大。
二、精神萎靡
寒湿热毒会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。
三、心烦意乱
寒湿热毒导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他问题。
如何判断自己体内有“寒湿热毒”?
寒湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被寒湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么你体内已经有寒湿热毒了。
寒、湿：
1.舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形。
2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。
3.常常觉得呼吸费力，胸闷！特别疲劳
4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。
5.身体发沉，四肢无力，手脚冰冷，昏昏欲睡、没有精神，头晕。
6.眼睛容易疲劳、腰酸关节疼痛；或视力减退。
7.睡觉流口水打呼噜；浮肿，眼袋下垂；
8.阴部潮湿；阴囊潮湿；对房事不感兴趣；
9.脸上长斑，起痘，满脸油光；腹痛、腹泻
10.白带有异味，瘙痒；皮肤油腻，起湿疹
热：
11.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，脱发，白发；有头屑。
12.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。
13.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸，痰多，咳嗽，嗓子不清爽。
14.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红。
15.爱出汗，而且汗味重、体味大。
16.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。
毒：
17.大便燥结或是黏滞不爽不成形;溏稀或者便秘;小便短黄。
18.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。
19.肥胖，有小肚子，游泳圈，减肥后容易反弹；
如果你符合上面19种中的很多种，那么，就说明你正在受寒湿热毒的严重侵害，清除寒湿热毒就刻不容缓。
否则寒湿热毒会夺走你美好的生活，让你满身都是问题。
更重要的是，寒湿热毒缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。
出现痰湿，多表现为形体肥胖、肌肉松软、四肢浮肿、肤质油腻，身体困重舌体胖大、舌苔、口气污浊、头身困重、胸闷咳痰、懒动少言、大便黏腻等症状。
对女性来说，寒湿热毒会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事业都极为不利，没有一点竞争力。而且寒湿热毒引发多种生理问题，让女性饱受折磨。
如何化痰?
治疗痰湿症状，中医常用二陈汤、温胆汤、半夏厚朴汤等方子治疗，根据不同的部位和症状灵活选用；常用的一些药物，比如半夏辛开行气，理气消痰，或苏子降肺气、顺气化痰止咳，茯苓健脾胃理气祛湿，枳实厚朴行气宽中理气健胃，瓜蒌清热化痰，桔梗顺气化痰等等，这些药物都是比较实用的理气化痰祛湿药。
除此之外要减少饮食肥腻、海鲜、甜食之类的食品，加强体育锻炼，是解决痰湿形成的基本养生方法。
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