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历史上的今天
约旦以色列握手言和
年7月25日上午，约旦和以色列两国签署和平宣言!约旦国王侯赛因快步上前，紧握住以色列总理拉宾的手。接着两位领导人在《华盛顿宣言》上分别签字。约旦和以色列从敌对走到和解，经历了漫长的46年。阿拉伯联盟秘书长马吉德称赞《华盛顿宣言》是解决阿以冲突的一个重要进展，是通向公正、全面和平道路的一步。
精选大事件
-年7月25日高升号事件日本不宣而战
-年7月25日
张之洞所著《劝学篇》颁发各省
-年7月25日
飞机第一次成功飞越英吉利海峡
-年7月25日苏俄发表第一次对华宣言
-年7月25日人民教育家陶行知逝世
-年7月25日
我国测出云南元谋猿人的年龄
-年7月25日深夜23点47分，在英国奥德
医院人类历史上第一位试管婴儿出生
-年7月25日中国第一家股份制企业成立
-年7月25日抗美援朝纪念馆在丹东开馆
-年7月25日“亚太二号”爆炸原因公布
-年7月25日中国首次参加东盟会议
-年7月25日
俄总理斯捷帕申访美改善俄美关系
国学精典
精典古文欣赏
《鱼，我所欲也》
——孟子
鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，亦我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。生亦我所欲，所欲有甚于生者，故不为苟得也；死亦我所恶，所恶有甚于死者，故患有所不避也。如使人之所欲莫甚于生，则凡可以得生者何不用也？使人之所恶莫甚于死者，则凡可以避患者何不为也？由是则生而有不用也，由是则可以避患而有不为也。是故所欲有甚于生者，所恶有甚于死者。非独贤者有是心也，人皆有之，贤者能勿丧耳。
译文：鱼，是我所想要的；熊掌，也是我所想要的。如果这两种东西不能同时都得到的话，那么我就只好放弃鱼而选取熊掌了。生命，也是我所想要的。正义，也是我所想要的。如果这两种东西不能同时都得到的话，那么我就只好牺牲生命而选取道义了。生命是我所喜爱的，但我所喜爱的还有胜过生命的东西，所以我不做苟且偷生的事；死亡是我所厌恶的，但我所厌恶的还有超过死亡的事，所以有的灾祸我不躲避。如果人们所喜爱的东西没有超过生命的，那么凡是能够用来求得生存的手段,有什么不可以使用呢?如果人们所厌恶的事情没有超过死亡的，那么凡是能够用来逃避灾祸的坏事，有什么不可以做的呢？采用某种手段就能够活命，可是有的人却不肯采用；采用某种办法就能够躲避灾祸，可是有的人也不肯采用。由此可见，他们所喜爱的有比生命更宝贵的东西（那就是“义”）；但我所厌恶的还有超过死亡的事，不仅贤人有这种本性，人人都有，只不过有贤能的人不丧失罢了。
生活小妙招
生活“便利贴”实用的生活小窍门
1.毛衣袖口或领口失去了弹性
毛衣袖口或领口失去了弹性，可以将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。
2.胶水把手黏住了
不要用力掰开手指，马上用温热的肥皂水中浸泡，需要浸泡一些时间，然后再慢慢掰开。
3.新房间内有油漆味
可以在新装修的房间里放一碗醋，大概在2-3天后，油漆味就消失了，也可以种一些绿色植物净化空气。
4.萝卜与羊肉同煮
萝卜煮羊肉的时候，如果觉得羊肉有些膻味，可以再煮的时候加几料绿豆。
5.过期的牛奶或酸奶
过期的牛奶或是酸奶别丢了，可以用来擦拭擦桌子、沙发、皮包等等，去污效果很好，而且会看起来新很多。
或者在洗白色衬衫之前，涂抹上过期的牛奶，可以防止变黄。
6.清洁烟灰缸
太脏的烟灰缸中可以加一点盐，再用抹布擦拭，即可去除污垢。
7.煮饭
开水煮饭，可以防止其中的维生素B1受损失。
8.防止毛衣缩水
洗毛衣的水温别超过30度，并且用中性洗涤剂，过最后一遍水加少许醋，能防止毛衣缩水。
9.睫毛膏干了
睫毛膏干了，可以滴入几滴生理盐水，就可以当新的用。
10.盐水泡菠萝最佳时间
最好泡半个小时左右，可以减少过敏发生的几率，同时，更加香甜。
养生知识
中医教你调养五脏之道，还你花容月貌！
五脏安，则精神焕发容颜美，怎么做?看过来！
一.想要好气色，从“心”做起。
中医认为：“心主血脉、其华在面。”所以，当我们心功能正常时，面色就自然显得红润有光泽;相反的，如心血亏少，则面色发白，常伴有健忘多梦、眩晕等。
建议：
1.多吃些养心补血的食物，如用龙眼、莲子、红枣等煮粥;
2.请家人协助按按心俞穴。心俞穴位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸处，可宁心安神、通调气血。在入睡前揉揉此穴，有助于补心血。
二.淡化斑斑点点，需充盈肝血。
中医认为，“肝主藏血，主疏泄”，如肝失疏泄，就会气机不调、血行不畅，表现为面色青黄，脸上容易出现黄褐斑、蝴蝶斑等。
建议：
1.平时可以多吃些枸杞、银耳等，还可以喝点玫瑰花茶来疏肝理气;
2.养肝、护肝的最好方法是晚上23点前就寝。
3.经常按揉大敦穴。大敦穴是疏肝理气的要穴，位于足大趾末节外侧，距趾甲角约2毫米处。
三.补出好唇色，健脾最重要。
《素问·五脏生成篇》记载：“脾之合，肉也;其荣，唇也。”意思是说，脾是气血生化的源头，如果脾这个源头出问题了，反映在口唇就表现为口唇色泽发白，嘴唇发干，甚至干裂、起皮，出现上述口唇问题，就说明你要健脾了。
建议：
1.脾失调的人，可常用山药、党参、茯苓、白扁豆等熬粥喝，有健脾和中之功;
2.太白穴是人体足太阴脾经上的要穴，位于足内侧缘，足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处，常按压或艾灸此穴有助于补脾气之不足。
四.“战痘”就要肺气足。
中医认为，肺主皮毛、开窍于鼻。肺气失调，宣发功能就会减弱，毛孔开合、代谢失常，表现就是皮肤水油不平衡，容易干燥起皮或出油，甚至出现痤疮、脂肪粒、酒糟鼻等。
建议：
1.白色入肺，补肺气平时可多吃些百合、竹蔗汁、茅根、荸荠等，它们不仅口味清甜、温润，还可缓解肺燥。
2.中医认为，鼻为肺之窍，经常按摩鼻子，能宣肺通窍。比如捏鼻尖，用食指和拇指捏住鼻尖，揉至鼻部发热、呼吸通畅为止;还可推鼻子，将双手中指的指腹放在鼻子两侧，上下反复推按。
五.只要肾好，青春不老。
肾乃“先天之本”，主藏精。肾虚，人就容易出现未老先衰，比如容颜晦暗、鬓发斑白、早生皱纹等。
建议：
1.应多吃补肾食物，比如枸杞子、莲子、黑木耳、桑葚、黑芝麻、核桃等都不错。
2.涌泉穴是肾经的首穴，位于脚掌前1/3与后2/3交界的凹陷处。肾气虚的人，可经常揉搓、拍打涌泉穴，或用热水泡泡脚。
健身小贴士
3分钟简单健身运动小常识
现代社会，工作生活节奏快，往往顾了工作，顾不了身体，世事难两全啊。为弥补没时间上健身房健身，没时间去运动场运动，下面就介绍几个简单的3分钟健身方法，让我们可以充分利用间隙时间锻炼身体，增强体质。一、弯腰3分钟双脚站立与肩同宽，而后逐渐低头弯腰，双手触地，两秒钟一次，1分钟30次。刚开始可以少弯几次，逐步增加。这项运动可以增加脑血管的抗压力，对于困扰很多人的偏头疼，也有一定的缓解作用。
二、搓手3分钟先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。
三、冷水浴3分钟用冷水擦洗全身，可以促进全身血液循环，刚擦时会觉得很冷，但5分钟以后就会发热，感觉很舒服，可以预防心脑血管疾病。四、仰卧呼吸3分钟全身放松仰卧在床上，吸足一口气，使肚子鼓足，然后慢慢呼出，如此反复数次。这个动作可以运动全身内脏，使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利于安稳睡眠。
身体是革命的本钱，各位朋友，希望以上4个3分钟简单健身小常识能让你更健康更强壮。
—永昌阅读—
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