其实，衣服破一点，食物简单一点，是不会影响一个孩子快乐的。大人们其实也一样，家庭和工作压的感觉喘不过来气，对很多事都看的很开，却也什么都提不起兴趣。
亲爱的，心脏那么重要，别再给他压力了哦，今天芊儿让你“开心”。
心对于人到底有多重要？举个例子，心脏就是身体的小太阳，只要不出太阳的天，我们都会觉得烦闷，有种舒张不开的感觉。
心脏负责把血液打到全身各处，维持身体正常运动每一个行为，如果心脏出现问题，就像大地没了太阳，庄家不长，一片黑暗。
为什么夏天会觉得胸闷气短？夏季津液水平不足，但是又要正常生活工作，心脏感知到身体津液不足，它就会加快跳动，满足身体的供血，所以会有心慌。医院检查心电图并没有严重的问题，但是这一定不代表你的心脏够健康。
具有以下几个方面，一定要注意自己的心脏病类问题！①平时经常叉手抱胸这种动作，在《伤寒论》中形容为“叉手自瞀心”，在《内经》中形容为“交两手而瞀”，这是胸阳不振的表现，反应了心气不足。
②喜欢趴着睡觉经常趴着睡觉，或者喜欢抱着东西睡觉，按压觉得胸腔舒适，也间接说明心气不足。
③小指、胳膊内侧容易麻《灵枢.经脉第十》指出：“手少阴心经……下出腋下，下循臑内后廉……下肘内，循臂内后廉……循小指之内，出其端”。因此经常性小指、胳膊内侧容易麻，一定要注意心脏类问题！
④睡觉后经常说梦话、磨牙“心舍神”，睡觉后出现的任何问题，都可以归属于心的问题。
⑤大红脸《灵枢.经脉第十》指出：“手厥阴心包经……是动则病……面赤……”，大红脸说明心扉肺功能弱了。怎么让心开心呢？1、处事宽容情绪对健康的影响真的很大，《黄帝内经》记载“心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、肾主恐”。性情急躁的人最易得心脏病，伤“心神”。如果一个人内心急躁、面色黑红发暗，就意味着心神受到了伤害，心神不稳的人最容易患上心脏病。
2、莲子桂圆粥养心安神食材：糯米60g、桂圆10颗、莲子20g、红枣6枚
做法：1、先将食材洗净，莲子提前浸泡2小时。2、一起倒入锅中大火烧开，小火煮40分钟就可以啦！《神农本草经》记载：莲子性平、味甘、入心、脾、肾经，补脾益肾，清心（症状：夏天热入心包，头昏呓语，高热、烦躁不安）养气。
3、四神汤四神汤是咱中医传统的一款健脾养胃的食方，小主会好奇，不是说心脏，怎么又说回心脏了？《内经》云“脾胃为气血生化之源”，脾胃健康，气血充足就能很好濡养心脏，整个人都会觉得舒畅。这也是为什么总听爷爷奶奶们念叨“喝点粥，这心里怎么就这么舒服呢？”
气血津液足了，最舒服的不只是肚子，心脏也会跟着好起来哦。做朵夏日向日葵，开开心心的哦！
朱曦琴中医师
朱曦琴中医师幼承庭训，执业后先后跟随多位民间身怀绝技的名老中医拜师学习，尽得真传。为振兴中医，弘扬国粹，感谢广大中医同仁、中医爱好者、患者、朋友们的支持，朱曦琴中医师特别为大家奉献出已做分类整理的近百种疾病的中医秘方，藏方、及我的临床验方，秘方,方便大家查阅，此方都是科学严谨，行之有效的方子。并非网络非专业人士流传的偏方，土方！一般只需要诊断清楚，根据病情选择相应的药方，都会收到很好的疗效，可以放心使用！在此朱曦琴中医师对您的默默支持，表示由衷的感谢！为了广大患者的健康，我会更加努力，感恩一路有你！输入下面关键词，免费查询中医秘方点击本文标题下，“A中医偏方养生宝典”