立秋暑去凉来,一叶知秋,养生要点

戊戌年六月廿六，立秋。

立秋，标志着孟秋时节的正式开始。

《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。

此时，暑去凉来，万物澄清。

莲子清如水

枫叶犹未红

清池过雨凉

一候凉风至。西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也。

二候白露降。大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。

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