1.缩小毛孔、草莓鼻
用热水加十滴水洗、泡、搓，把毛孔里面的东西排出来，慢慢它就闭上了。
2.痤疮
分为鼻区、口周区、额区、面颊区。各区发病机理不同。
鼻区最简单：一般是蠕形螨引起的，先抹碘伏、干了之后抹硫磺软膏，碘伏杀里面的，它跑出来之后，硫磺软膏在外面杀，一天2-3次，很容易治好，已经变成酒糟鼻的斑痕是恢复不了的。
第二好治的是颊区，细菌感染导致，前胸后背等同于面颊部的发病原理。手摸，抓痒也会让细菌种植。可用碘伏杀菌，晚上睡前吃一次抗组胺药，如半片扑尔敏或开瑞坦，烫洗床品防止种植。
第三是口周的痤疮，一般跟肠道内毒素太高有关，所以忌吃辣椒，减少高热量食物，调整肠胃，每天至少排便一次。
第四是额区的，是由于雄性激素水平升高导致的，雄性激素会使表皮增厚，堵塞毛囊，青少年多运动把雄性激素消耗掉，成年人要把生活、工作问题解决好，不推荐自己服抗雄激素的药，因为自己掌握不好量，乱用会伤身体。
除了以上的注意事项和解决方法外，四区都可遵循
白头、黑头用十滴水洗，
红头、脓头用碘伏抹的原则治疗。
红头脓头其实就是毛囊炎，和头顶、前胸、后背腿上毛囊炎本质是一样的。
十滴水和碘伏把痘治掉了，可是过段时间又长出新的痤疮，这是为什么？
打个比方：十滴水相当于皮抽子，通马桶，碘伏好比洁厕灵，清洗马桶，你用这两样把马桶清理干净利索了，能保证不再堵，不再脏吗？就是这个意思，它们俩只负责把问题解决掉，但是解决不了上游的问题。
十滴水洗脸方法：一盆温热水加半支约2.5毫升的十滴水洗脸，之后用中性洗面奶搓一分钟，不喜欢味道的可以最后用温热的清水冲洗，毛巾擦干，洗完脸会干，一定要抹润肤露。十滴水有清热开窍的功效，可帮助打开毛囊口，虽然里面含有辣椒和酒精，但是已经被我们稀释了一千倍，不会刺激。
痤疮长在不同的区域，形成原因不同，会在烫洗衣物、十滴水洗脸、抹碘伏、抹硫软膏等方法中选取一种或几种进行不同的组合来治疗。
红的发紫的痤疮，先抹碘伏，不差钱的话再抹一遍夫西地酸。
鼻子两边的黑头粉刺用十滴水加湿热水很难洗出去，所以先鹤叔给的方法是先用碘伏再用甲硝唑凝胶，原理是毛囊里的黑头粉刺不出去是因为大量的菌感染造成水肿了，紧紧的箍住了黑头，用碘伏和甲硝唑凝胶把菌杀死了，把炎症消掉了，没有水肿变松了，黑头就排出去了。
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