经常给鼻子按摩不仅可以保健，还可以起到消除黑头、治疗酒渣鼻、防感冒、缓解鼻炎及鼻塞的效果。
鼻子的两个穴
迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟中。有祛风通络、宣统鼻窍的作用。素髎穴：位于人体面部，鼻尖正中央。有泻热通络、平衡油脂分泌的作用。
按摩步奏
1、用双手中指按揉两侧迎香穴，再点按鼻尖的素髎穴，各2分钟。
2、用中指指腹从迎香穴向上，沿鼻翼对压鼻部两侧，并推摩至睛明穴，反复约2分钟。
3、用刮疹板的边角刮鼻侧，从上至下，重点按压迎香穴，反复10~20次。
4、从两眉中间的印堂穴到鼻尖的素髎穴，用刮疹板由上至下刮鼻梁，反复10-20次。
注意事项
①鼻部有青春痘者一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时应避免有青春痘的地方。
②按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。
③鼻子附近凹凸较多，可以利用刮痧板的弧线和尖角部分来点按和摩擦，鱼形刮痧板就非常适合鼻部的保健。
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